ఎక్కడికైనా లేట్ గా…!?
జీవన వికాసం కొందరు ఎక్కడికి వెళ్లాలన్నా ..లేటే .. టైంకి రావటం అన్నది వారి డిక్షనరీలోనే లేదు అన్నట్టుగా ఉంటుంది వారి వ్యవహారం. .. ఇక వాళ్ళకి
Read more
చెలి
కొరియన్ స్కిన్ టోన్ కోసం..
అందమే ఆనందం ఒక బౌల్ లో 2 టేబుల్ స్పూన్స్ ఆలివ్ ఆయిల్ , అర కప్పు బ్రౌన్ షుగర్ వేసుకుని బాగా, మిక్స్ చేయాలి. ఆ
Read more
పెసర పాలకూర ఇడ్లీ
రుచి: వెరైటీ వంటకాలు కావాల్సినవి: పెసరపప్పు- కప్పు, పాలకూర- కప్పు, నూనె- రెండు టీ స్పూన్లు, ఉప్పు- రుచికి సరిపడినంత, కారం- పావు టీ స్పూను, వంట
Read more
పంచ్ డైలాగులు చెప్పించండి..
పిల్లల సంరక్షణ: పెద్దల బాధ్యత పిల్లలు ముద్దు, ముద్దుగా మాట్లాడుతుంటే భలే ముచ్చటేస్తుంది. అలాగని వారు వయసుకు మించి మాట్లాడుతున్న, అగౌరవంగా వ్యవహరిస్తున్న చూసీ చూడనట్టు వదిలేయొద్దు..
Read more
చలికాలంలో సహజ సీరమ్
అందమే ఆనందం : మహిళలకు మేకప్ చిట్కాలు శీతల గాలులకు చర్మంలో తేమ నిర్జీవంగా మారుతుంది. దానికి తగిన పోషకాలను అందిస్తూ.. మెరిసేలా చేయాలా?.. ఈ సహజ
Read more
జుట్టు చిట్లడానికి కారణం
కేశ సంరక్షణ జుట్టు తడిగా వున్నపుడే పడుకోవటం, గట్టిగా ఉండే దుప్పట్లు, దిండ్లు, కాలుష్యం, పోషక లేమి, సౌందర్య ఉత్పత్తులు, సాధనాలు, సంరక్షణ లేకపోవటం .. ఇలా
Read more
పట్టు చీరపై మరకలు సులువుగా పోవాలంటే..
మహిళలకు చిట్కాలు పండగలు , వ్రతాల సమయంలో మహిళలు పట్టు చీరలు కట్టందే జరగవు.. కానీ వాటిపై ఏవైనా మరకలు పడితే మాత్రం మనసు చివుక్కు మంటుంది..
Read more
ఆరోగ్య గుణాలు మెండుగా ..
బెల్లం వలన ఉపయోగాలు. తీపి కోసం చక్కెర కు ప్రత్యామ్యాయంగా బెల్లం వాడుతాం . ఆరోగ్య గుణాలు మెండుగా ఉండే బెల్లం సత్వరమే శక్తి నివ్వడమే కాదు..
Read more
చిన్న పొరపాట్లు… పెద్ద అనారోగ్యం!
ఆరోగ్య సంరక్షణ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలోపడి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తుంటాం. వీటితో జ్ఞాపక శక్తి క్రమంగా తగ్గిపోవటం , మెదడు కణజాలం దెబ్బతినటం, అల్జీమర్
Read more
డైట్ లో ఉండాల్సినవి…
ఆహారం , ఆరోగ్యం ఆహారం రుచిగానే కాదు, ఆరోగ్యంగానూ ఉండాలి. ఆహారంలో విటమిన్లలోపం తలెత్తకుండా జాగ్రత్త పడాలి. వాయు కాలుష్యం వలన తలెత్తే సమస్యలను పాలకూర, ముల్లంగి,
Read more
జ్ఞాపకాలు బాధిస్తున్నాయా?
మానసిక వికాసం ఏ బంధం అయినా శాశ్వతంగా దూరమవుతుంది. అంటే బాధగా ఉంటుంది .. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు, వాళ్ళ భావాలు బయటకు చెప్పుకోలేక ఒంటరితనాన్ని అనుభవిస్తుంటారు.. మరోవైపు,
Read more