వేసవిలో బార్లీ నీళ్లు..బోలెడు ప్రయోజనాలు !
ఆహారం, ఆరోగ్యం బార్లీ నీళ్లతో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి . వీటిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది . ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటంలో సాయపడుతుంది. గట్
Read moreNational Daily Telugu Newspaper
ఆహారం, ఆరోగ్యం బార్లీ నీళ్లతో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి . వీటిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది . ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటంలో సాయపడుతుంది. గట్
Read moreఆహారం ఆరోగ్యం ప్రయాణాల్లో పల్లీలు తింటూ ఉంటాం..ఐవి రుచిగానే ఉంటాయి. ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. వేరుశెనగ పప్పుల్లో .. ఐరన్ , కాపర్, ఫోలేట్, భాస్వరం, మాంగనీసు, మెగ్నీషియం
Read moreఆరోగ్యం – చిట్కాలు ఇంట్లో పిల్లలతో , ఆఫీస్ లో పనితో తలనొప్పి సాధారణం . విశ్రాంతి కోసం ఏదో బామ్ ను రాస్తూ ఉంటాం .
Read moreఆరోగ్యం .. అలవాట్లు తినేటప్పుడు, టీవీ చూసేటప్పుడూ .. కుర్చీలమీదో , మంచాల మీదో కూర్చుని తింటూ ఉంటారు . గంటల తరబడి సోఫాలపై వాలిపోతుంటారు.. దీనివలన
Read moreబెల్లం వలన ఉపయోగాలు. తీపి కోసం చక్కెర కు ప్రత్యామ్యాయంగా బెల్లం వాడుతాం . ఆరోగ్య గుణాలు మెండుగా ఉండే బెల్లం సత్వరమే శక్తి నివ్వడమే కాదు..
Read moreఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రసవం అయ్యాక కాల్షియం తగ్గటం, ఇంటి పన్నుల్లో భాగంగా గంటల తరబడి నిలుచుని ఉండటం ..ఆడవాళ్ళలో త్వరగా మోకాళ్ళ నొప్పులకు కారణాలెన్నో.. ఇక ఆర్థరైటిస్
Read moreఆరోగ్య పరిరక్షణ చాలా మంది మహిళల్లో భరించలేని మైగ్రెయిన్ నొప్పి వస్తూ ఉంటుంది.. పోషక విలువలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోక పోవటం వలన కూడా ఈ సమస్య
Read moreఆహారం – ఆరోగ్యం తేలిగ్గా అరగటమే కాకుండా, వివిధ పోషకాలను అందిస్తూ శరీర తాపాన్ని తగ్గించటంలో సొరకాయని మించింది లేదంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు… మరి ఆ ప్రయోజనాలు
Read moreవంటింటి చిట్కాలు శొంఠి పొడి వేసి టీ కాస్తే… ఆ రుచి భలే పసందుగా ఉంటుంది.. జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం కూడా.. ఇవే కాదు.. శొంఠి
Read moreయోగాతో ఆరోగ్యం మనం కొన్ని వైరస్ లతో ఇన్ఫెక్షన్ ప్రభావానికి కుదేలైన ఊపిరితిత్తులు కోలుకోవటానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఇందుకోసం ప్రాణాయామంతో పాటు ఊపిరితిత్తులను బలపరిచే కొన్ని
Read moreఆహారం-ఆరోగ్యం ఉల్లి గడ్డలు, అరటి, వెల్లుల్లి వంటి ప్రీబయాటిక్స్ తో క్యాన్సర్ పెరుగుదలను నిరోధించవచ్చని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది.. ఎలుకలపై చేసిన ప్రయోగంలో పై పదార్ధాల కారణంగా
Read more