మండే ఎండల నుంచి ఉపశమనం

May 23, 2020May 23, 2020 Suresh 151 Views health tips, Summer, vaartha cheli features stories

ఆరోగ్యం- సంరక్షణ గత వారం రోజుల నుంచి రాష్ట్రంలో ఎండలు మండిపోతున్నాయి. లాక్‌డౌన్‌ వల్ల అందరూ ఇంటిపట్టునే ఉన్నందుకు ఎండ తీవ్రత అంతగా తెలియడం లేకపోవచ్చు. అయితే

చెలి నాడి

వ్యాధులపై బ్రహ్మాస్త్రం వేప

May 4, 2020May 4, 2020 Suresh 187 Views health tips, neem tree, vaartha cheli features stories

పెరట్లో చెట్ల విశిష్టత వేప చెట్టు ప్రపంచంలోనే అరుదైన వృక్షాల్లో ఒకటి. ఈ చెట్టు వేరు నుంచి ఆకు వరకూ అన్ని ఔషధాలే. అలాంటి వేప నేడు

చెలి స్వస్థ

చిట్కాలు

April 22, 2020April 22, 2020 Suresh 865 Views amla, food, health tips, vaartha cheli features stories

ఆరోగ్యానికి చిట్కా వైద్యం ఇంటింటి మామిడి పండు తినగానే గోరు వెచ్చని పాలు తాగితే దాని దోషమేమైనా ఉంటే పోతుంది. పరగడుపున ఉసిరికాయ, భోజనం చేశాక చక్కెరకేళి

చెలి నాడి

వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం

April 8, 2020April 8, 2020 Suresh 330 Views FRUIT JUICE, health tips, vaartha cheli features stories

పండ్లు, జ్యూస్‌లతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం వేసవిలో వచ్చే పండ్లు అంటే ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేవి పుచ్చకాయ, తర్భూజ. ప్రతి ఒక్కరికీ అందుబాటులో ఉంటాయి. ఈ పండ్లలో నీటి

చెలి స్వస్థ

నిద్రకు ముందు నిమ్మ, తేనె టీ !

December 11, 2019 Suresh 813 Views health tips, Lemon and honey, Naadi

వంటింటి దినుసుల్లో ఒకటైన జీలకర్ర కేవలం వంటలో మాత్రమే కాదు, ఇది అనేక ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున ఆయుర్వేదంలో ప్రధాన పదార్థంగా ఉపయోగించబడింది. జీలకర్ర ఆహారాలకు

చెలి స్వస్థ

పరగడుపున చిటికెడు బెల్లం,వేడి నీళ్లు..

November 23, 2019November 23, 2019 Suresh 1155 Views health tips, hot water, Jaggery

ఉదయం లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో వేడినీరు తాగడం ఆరోగ్యకర మైన జీర్ణవ్యవస్థకు ఉత్తమమైనది. అయితే వేడి నీటితో పాటు బెల్లం కూడా తీసుకుంటే మరింత మంచి ఫలితాలను

చెలి

ఉసిరికాయ రసంతో నల్లటి కురులు

November 4, 2019 Suresh 245 Views hair care, health tips

రెండు అరటి పండ్లను మెత్తని గుజ్జులా చేసుకోవాలి. రెండు టేబుల్‌ స్పూన్ల తేనెను అందులో కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు పట్టించి, అరగంట తర్వాత తలస్నానం చేయాలి.

చెలి స్వస్థ

చెలి చిట్కాలు

October 7, 2019October 7, 2019 Suresh 639 Views health tips, vaartha cheli

ఆపిల్‌, జామ, బంగాళాదుంప, తోటకూర, క్యారెట్‌ రసాలను ప్రతిరోజు సాయంత్రం తీసుకుంటే ఎంత నిద్రపట్టనివారికైనా నిద్రపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొవ్ఞ్వ తక్కువగా ఉండే పదార్థాలను ఎంపికచేసుకోవాలి.