మండే ఎండల నుంచి ఉపశమనం

ఆరోగ్యం- సంరక్షణ గత వారం రోజుల నుంచి రాష్ట్రంలో ఎండలు మండిపోతున్నాయి. లాక్‌డౌన్‌ వల్ల అందరూ ఇంటిపట్టునే ఉన్నందుకు ఎండ తీవ్రత అంతగా తెలియడం లేకపోవచ్చు. అయితే

Read more

వ్యాధులపై బ్రహ్మాస్త్రం వేప

పెరట్లో చెట్ల విశిష్టత వేప చెట్టు ప్రపంచంలోనే అరుదైన వృక్షాల్లో ఒకటి. ఈ చెట్టు వేరు నుంచి ఆకు వరకూ అన్ని ఔషధాలే. అలాంటి వేప నేడు

Read more

చిట్కాలు

ఆరోగ్యానికి చిట్కా వైద్యం ఇంటింటి మామిడి పండు తినగానే గోరు వెచ్చని పాలు తాగితే దాని దోషమేమైనా ఉంటే పోతుంది. పరగడుపున ఉసిరికాయ, భోజనం చేశాక చక్కెరకేళి

Read more

వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం

పండ్లు, జ్యూస్‌లతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం వేసవిలో వచ్చే పండ్లు అంటే ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేవి పుచ్చకాయ, తర్భూజ. ప్రతి ఒక్కరికీ అందుబాటులో ఉంటాయి. ఈ పండ్లలో నీటి

Read more

నిద్రకు ముందు నిమ్మ, తేనె టీ !

వంటింటి దినుసుల్లో ఒకటైన జీలకర్ర కేవలం వంటలో మాత్రమే కాదు, ఇది అనేక ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున ఆయుర్వేదంలో ప్రధాన పదార్థంగా ఉపయోగించబడింది. జీలకర్ర ఆహారాలకు

Read more

పరగడుపున చిటికెడు బెల్లం,వేడి నీళ్లు..

ఉదయం లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో వేడినీరు తాగడం ఆరోగ్యకర మైన జీర్ణవ్యవస్థకు ఉత్తమమైనది. అయితే వేడి నీటితో పాటు బెల్లం కూడా తీసుకుంటే మరింత మంచి ఫలితాలను

Read more

ఉసిరికాయ రసంతో నల్లటి కురులు

రెండు అరటి పండ్లను మెత్తని గుజ్జులా చేసుకోవాలి. రెండు టేబుల్‌ స్పూన్ల తేనెను అందులో కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు పట్టించి, అరగంట తర్వాత తలస్నానం చేయాలి.

Read more

చెలి చిట్కాలు

ఆపిల్‌, జామ, బంగాళాదుంప, తోటకూర, క్యారెట్‌ రసాలను ప్రతిరోజు సాయంత్రం తీసుకుంటే ఎంత నిద్రపట్టనివారికైనా నిద్రపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొవ్ఞ్వ తక్కువగా ఉండే పదార్థాలను ఎంపికచేసుకోవాలి.

Read more

ఆరోగ్య చిట్కాలు

మాదీఫల చెట్టు వేరును రాత్రి నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం ఆ నీరును సేవిస్తే మూత్రాశయంలో రాళ్ళు కరుగుతాయి. ఉత్తరేణి వేరును మెత్తగా దంచి రెండు చెంచాలు రసాన్ని

Read more