ముఖానికి వ్యాయామం
అందమే ఆనందం 30 వడిలోకి అడుగు పెట్టామో లేదో.. ముడతలు, వృద్ధాప్య ఛాయలంటూ ఖంగారు పడే అమ్మాయిలందరో … అందుకే క్రీములకు తెగ ఖర్చు పెట్టేస్తుంటారు.. పూర్తిగా
Read moreNational Daily Telugu Newspaper
అందమే ఆనందం 30 వడిలోకి అడుగు పెట్టామో లేదో.. ముడతలు, వృద్ధాప్య ఛాయలంటూ ఖంగారు పడే అమ్మాయిలందరో … అందుకే క్రీములకు తెగ ఖర్చు పెట్టేస్తుంటారు.. పూర్తిగా
Read moreఅందమే ఆనందం వంటింట్లో దొరికే అద్భుతమైన సౌందర్య సాధనం పసుపు. ఇది వయసు ప్రభావాన్ని కన్పించకుండా చేస్తుంది.. ఎలాగంటే..పసుపు, సెనగపిండి , పచ్చి పాలు, సమపాళ్లలో కలపాలి..
Read moreమహిళలు- ఆరోగ్య సమస్యలు నేడు చాలా మంది మహిళలను వేధిస్తున్న సమస్యల్లో థైరాయిడ్ ఒకటి.. ఈ గ్రంథిలో అపసవ్యాలు ఇతర అనారోగ్యాలకూ దారి తీస్తాయి.. అందుకే నివారణోపాయంగా
Read moreమహిళలకు ప్రత్యేకం కొన్ని చుక్కల వెనిగర్ ను పొడి వస్త్రం పై తీసుకుని ముఖం, మీద, చేతులకు రుద్దండి. దుమ్ము, ధూళి తొలగి చర్మం మృదువుగా మారుతుంది..
Read moreఆహారం-ఆరోగ్యం తీపి పదార్ధాలు తినటం వలన బరువు పెరగటం ఒక్కటే కాదు… మరికొన్ని ఉన్నాయి. మొటిమలు, యాక్నే పెరగటానికి కారణం తీపి ఎక్కువగా తినటమే.. అని అంటున్నాయి
Read moreరుచి : వెరైటీ వంటకాలు కావాల్సినవి: స్వీట్ కార్న్ గింజలు-రెండున్నర కప్పులు, చిక్కటి పాలు-కప్పు కొబ్బరిపాలు-కప్పు, మొక్క జొన్న రవ్వ- రెండు కప్పులు , పంచదార- కప్పున్నర
Read moreపండ్లు – ఆరోగ్యం దానిమ్మ రసానికి ప్రధానమైన తొమ్మిది రకాల అనారోగ్యాలను నివారించే గుణం వుంది.. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు దానిమ్మ రసం తాగినట్లయితే … ఇందులో
Read moreఅందమే ఆనందం పిల్లలు పుట్టాక అందం తగ్గిందని బాధపడే మహిళలు ఎంతమందో.. హార్మోన్లు, మందులు కొంత కారణమైతే , పిల్లల ఆలనా, పాలనలో పడి చేసి అశ్రద్ధ
Read moreమొబైల్ ఉపయోగించేటపుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు వృత్తి రీత్యా అత్యవసర కాల్స్ మాట్లాడటానికే చాలామందికి తీరిక దొరకట్లేదు అలాంటిది అనవసర కాల్స్ వలన సమాయమూ వృధా అవటంతో పాటు
Read moreఆరోగ్య సంరక్షణ మన కళ్ళు అలసిపోవడం వలన నొప్పి, పొడిబారటం ఇతరత్రా సమస్యలు దీనికి తోడు మనం ఆలస్యంగా పడుకుని నిద్ర లేస్తుంటాం.. ఇదీ కళ్లపై ప్రభావం
Read moreఅందమే ఆనందం ప్రస్తుతం రోజుకో రకంగా వాతావరణం మారుతోంది.. ఒకసారి ఎండగా ఉంటే, మరో నిముషంలో వర్షం.. ఇది మనల్నే కాదు కురులనూ ఇబ్బంది పెడుతుంది.. ఫలితమే
Read more