కోవిడ్‌-19 వైద్యపరీక్షలు-2

ఆరోగ్య భాగ్యం ఆంటిజెన్‌ టెస్ట్‌ : వైరస్‌ ఉపరితలంపైనున్న ప్రత్యేకమైన ప్రోటీన్స్‌ని బట్టి ఈ టెస్ట్‌ చేస్తారు. 15-30 నిమిషాల్లో ఫలితాలు తెలుస్తాయి కాబట్టి ఎక్కువ మందికి

Read more

పోషకాల పుట్ట గొడుగులు

ఆహారం-ఆరోగ్యం పుట్టగొడుగుల్లో కేలరీలు, పిండి, కొవ్వు పదార్థాలు తక్కువ. ఇందులో పీచు పదార్ధం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయులు అదుపులో ఉంచి గుండెనిఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. బరువు

Read more

పిల్లల ఆరోగ్యం పెద్దల చేతుల్లోనే !

ఆరోగ్య సంరక్షణ పెద్దలతో పోలిస్తే పిల్లల్లో ‘కొవిడ్‌’ సోకే అవకాశం చాలా తక్కువ అయినా కూడా పిల్లల సంరక్షణకు తల్లిదండ్రులు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు

Read more

మన జీవనశైలే కారణం

ఆరోగ్య సంరక్షణపై అవగాహన అవసరం వ్యాధులకు ప్రధానకారణం మన జీవనశైలే. నిజానికి మన శరీరం మనతో మాట్లాడుతుంటుంది. కానీ మనమే వినం. ఆకలి వేస్తుంటే టీ కాఫీల

Read more

దీర్ఘకాల ఒత్తిడి ప్రమాదం

ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు ఒత్తిడి వల్ల కోర్టిసాల్‌ అనే హార్మోన్‌ ఉత్పత్తి అవుతుంది. దీన్ని స్ట్రెన్‌ హార్మోన్‌ అని కూడా అంటారు. ఇది. చర్మం ముడతలు పడడానికి కారణమవుతుంది.

Read more

వైరల్‌ వ్యాధులు-2

ఆరోగ్య భాగ్యం జీర్ణకోశ వైరల్‌ డిసీజెస్‌: వైరల్‌ ఫుడ్‌ పాయిజనింగ్‌ ఎ) హైపటైటిస్‌ ఎ వైరస్‌ : కామెర్లు, శరీరం పసుపువర్ణంలో ఉండడం, వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు

Read more

దానిమ్మతో గుండె పదిలం

పండ్లు – పోషకాలు దానిమ్మ రసానికి ప్రధానమైన తొమ్మిది రకాల అనారోగ్యాలను నివారించే గుణం ఉంది. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు దానిమ్మరసం తాగినట్లయితే.. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు

Read more

వైరల్‌ వ్యాధులు

ఆరోగ్య భాగ్యం వైరస్‌లు కంటికి కన్పించని సూక్ష్మజీవులు. దాదాపు వెయ్యి రకాల వైరస్‌లు మనుష్యుల్ని ఇన్ఫెక్ట్‌ చేస్తాయి. వీటినే హ్యుమన్‌ వైరస్‌లు అంటారని డా.షాపిర్గా తెలిపారు. మొదట

Read more

మంచి పోషకాల కరివేపాకు

ఆహారం-ఆరోగ్యం కరివేపాకులో ప్రొటీన్లు, కాల్షియం, ఐరన్‌, ఎ,బి,సి, విటమిన్లు ఉంటాయి.ఆరోగ్య పరిరక్షణలో కరివేపాకు మేలైన ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తోంది. దీని రెమ్మల కషాయం శరీరానికి చలువచేస్తుంది. అన్ని వయసుల

Read more

కొబ్బరినూనె, పుదీనాతో కరోనా టెస్ట్‌!

ఆరోగ్య సంరక్షణ కరోనా ఉందో? లేదో? తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్లు ప్రత్యేక టెస్టులు చేస్తున్నారు. ఐయితే, ఇంట్లోనే ఉంటూ కూడా కొబ్బరి, పుదీనాతో టెస్ట్‌ చేసుకోవచ్చు. ఇండియాలో కరోనా

Read more

రక్తం వృద్ధి కావాలంటే..

ఆరోగ్యం జాగ్రత్తలు గోధుమ సంబంధిత వస్తువు ల ద్వారా ఐరన్‌ తగినంత స్థాయిలో మనం పొందవచ్చును. తాజా ఆకుకూరలయిన తోటకూర, బచ్చలికూర, గోంగూర మొదలైన వాటిలో కూడా

Read more