వేసవిలో ట్యాన్ సమస్య తగ్గాలంటే ..
అందమే ఆనందం ఇంట్లో పాటించే ఓ చిన్న చిట్కా తో ట్యాన్ కి టాటా చెపొచ్చు . దీనికోసం ముందుగా తొక్క తీసిన ఆపిల్ ని మిక్సీలో
Read more
vaartha cheli features
వెరైటీ వంటకాలు : నిప్పట్టు
రుచి : నోరూరుంచే వంటకాలు తయారు చేయటానికి కావాల్సినవి : పల్లీలు , సెనగ పప్పు -అర కప్పు, బియ్యం పిండి -2 కప్పులు, మైదా పిండి-
Read more
వేసవిలో బార్లీ నీళ్లు..బోలెడు ప్రయోజనాలు !
ఆహారం, ఆరోగ్యం బార్లీ నీళ్లతో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి . వీటిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది . ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటంలో సాయపడుతుంది. గట్
Read more
ఉంగరం బ్రేస్లెట్ జోడీ
ఫ్యాషన్ … ఫ్యాషన్ … ఎన్ని నగలున్నా ‘ కొత్తగా ఏమున్నాయి?.. అని ఆలోచించే యువతరం.. ఇపుడు ఈ బ్రేస్లెట్ ఉంగరాల జోడీపై మనసు పడుతోంది. ఫాన్సీ
Read more
జ్ఞాపక శక్తిని పెంచే వేరుశనగ..
ఆహారం ఆరోగ్యం ప్రయాణాల్లో పల్లీలు తింటూ ఉంటాం..ఐవి రుచిగానే ఉంటాయి. ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. వేరుశెనగ పప్పుల్లో .. ఐరన్ , కాపర్, ఫోలేట్, భాస్వరం, మాంగనీసు, మెగ్నీషియం
Read more
మంచి పోషకాలున్న పనస
పండ్లు – ఆరోగ్యం… వేసవిలో విరివిగా దొరికే పండ్లలో పనస కూడా ఒకటి. పండిన పనస తొనల్లో రుచి మాత్త్రమే కాదు , ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి
Read more
మొటిమలు ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా?
సౌందర్య సంరక్షణ అందంగా కనిపించాలని ఎవరికి ఉండదు..?. అయితే కొందరికి మొటిమలు సమస్యగా ఉంటే, మేకప్ వేసుకునేటప్పుడు అది కాస్తా మరింత తీవ్రమవుతుంది. అలా కాకుండా ఏం
Read more
ఇల్లు, ఆఫీస్ ఎక్కడైనా.. గాలిని శుధ్ధి చేసే మొక్కలు
పరిసరాలు – మొక్కలు మనం వాడే రకరకాల ఎలక్ట్రిక్ పరికరాలు, క్లీనింగ్ వస్తువుల నుంచి విడుదల అయ్యే రసాయనాలు వల్ల ఇల్లు, లేదా ఆఫీస్ లో గాలి
Read more
మంచి చికెన్ పచ్చడి
రుచి: వెరైటీ వంటకాలు చికెన్ పచ్చడి చేసుకోవటానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.. మొదటిది చికెన్ బోన్ లెస్ చికెన్ పచ్చడి చాలా బాగుంటుంది.. ఎముకలు లేని కోడి
Read more
ప్రతి విషయంలో కుంగుబాటు!
మానసిక వికాసం… కొన్ని విషయాల్లో వెనుకబడుతుంటారు .. అలసట , ఇతరత్రా ఆందోళనలు .. ఇది సాధారణమే .’ అంటూ కొట్టిపారేస్తుంటారు.. కానీ, దీన్ని నియంత్రించక పోతే
Read more
చర్మ సంరక్షణకు బొగ్గు పొడి..
అందమే ఆనందం. చర్మాన్ని సంరక్షించే మాస్క్, .. బొగ్గు పొడితో (యాక్టివేటెడ్ చార్ కోల్ ) తయారు చేసిన కొన్ని పూతలు చర్మాన్ని మృధువుగా ఉంచుతాయని నిపుణులు
Read more