తలనొప్పిని తగ్గించే పరిమళాలు…

ఆరోగ్యం – చిట్కాలు ఇంట్లో పిల్లలతో , ఆఫీస్ లో పనితో తలనొప్పి సాధారణం . విశ్రాంతి కోసం ఏదో బామ్ ను రాస్తూ ఉంటాం .

Read more

చిన్న పొరపాట్లు… పెద్ద అనారోగ్యం!

ఆరోగ్య సంరక్షణ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలోపడి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తుంటాం. వీటితో జ్ఞాపక శక్తి క్రమంగా తగ్గిపోవటం , మెదడు కణజాలం దెబ్బతినటం, అల్జీమర్

Read more