మంచి చికెన్ పచ్చడి

రుచి: వెరైటీ వంటకాలు చికెన్ పచ్చడి చేసుకోవటానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.. మొదటిది చికెన్ బోన్ లెస్ చికెన్ పచ్చడి చాలా బాగుంటుంది.. ఎముకలు లేని కోడి

Read more

ప్రతి విషయంలో కుంగుబాటు!

మానసిక వికాసం… కొన్ని విషయాల్లో వెనుకబడుతుంటారు .. అలసట , ఇతరత్రా ఆందోళనలు .. ఇది సాధారణమే .’ అంటూ కొట్టిపారేస్తుంటారు.. కానీ, దీన్ని నియంత్రించక పోతే

Read more

చర్మ సంరక్షణకు బొగ్గు పొడి..

అందమే ఆనందం. చర్మాన్ని సంరక్షించే మాస్క్, .. బొగ్గు పొడితో (యాక్టివేటెడ్ చార్ కోల్ ) తయారు చేసిన కొన్ని పూతలు చర్మాన్ని మృధువుగా ఉంచుతాయని నిపుణులు

Read more

అన్నంతో దోసె…

రుచి : వెరైటీ వంటకాలు కావాల్సిన పదార్ధాలు: అన్నం -2 కప్పులు, పుల్లని పెరుగు, రవ్వ ,గోధుమ పిండి- 1 కప్పు చొప్పున, ఉప్పు -రుచికి సరిపడా,

Read more

నేలపై కూర్చోటం వలన ప్రయోజనాలు…

ఆరోగ్యం .. అలవాట్లు తినేటప్పుడు, టీవీ చూసేటప్పుడూ .. కుర్చీలమీదో , మంచాల మీదో కూర్చుని తింటూ ఉంటారు . గంటల తరబడి సోఫాలపై వాలిపోతుంటారు.. దీనివలన

Read more

మనసుకు హాయిగా కౌగిలింత…

సందర్భం : వాలెంటైన్స్ డే వేయి మాటలు చెప్పలేని భారాన్ని ఒక్క కౌగిలింత చెప్పగలుగుతుందని అంటారు. ప్రేమ, బాధ , ఓదార్పు, సంతోషం లాంటి మనసులోని భావాలను

Read more

కలువ కళ్లకు కొన్ని జాగ్రత్తలు

నేత్రాల సంరక్షణ నోటితో చెప్పలేని మాటలెన్నో కళ్ళతో పలికించవచ్చు… మరి అంతటి ముఖ్యమైన నయనాల అందాన్ని పెంచుకోవాలంటే .. వాటి సంరక్షణపై శ్రధ్ధ పెట్టాల్సిందే… అప్పుడే మిలమిలా

Read more

చిన్న పొరపాట్లు… పెద్ద అనారోగ్యం!

ఆరోగ్య సంరక్షణ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలోపడి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తుంటాం. వీటితో జ్ఞాపక శక్తి క్రమంగా తగ్గిపోవటం , మెదడు కణజాలం దెబ్బతినటం, అల్జీమర్

Read more

డైట్ లో ఉండాల్సినవి…

ఆహారం , ఆరోగ్యం ఆహారం రుచిగానే కాదు, ఆరోగ్యంగానూ ఉండాలి. ఆహారంలో విటమిన్లలోపం తలెత్తకుండా జాగ్రత్త పడాలి. వాయు కాలుష్యం వలన తలెత్తే సమస్యలను పాలకూర, ముల్లంగి,

Read more

లేటెస్ట్ ట్రెండ్

ఫ్యాషన్ ..ఫ్యాషన్ పక్క బిళ్ళతో వచ్చిన మంగళ సూత్రాల చెయిన్లపై మన ఆడాళ్ళు ఎంతలా మనసు పారేసుకున్నారో కదా.. హిట్ అయిన ఈ ట్రెండ్ తో మరోసారి

Read more

సౌందర్యానికి చిట్కాలు

అందమే ఆనందం అందంగా కనిపించాలని, దొరికిన సౌందర్య ఉత్పత్తులన్నీ వాడటం వలన వాటిలోని రసాయనాలు హ్హాని చేసే ప్రమాదం ఉంది . బదులుగా ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే

Read more