కళ్లకి యోగా మంచిదేగా !
ఆరోగ్య సంరక్షణ మన కళ్ళు అలసిపోవడం వలన నొప్పి, పొడిబారటం ఇతరత్రా సమస్యలు దీనికి తోడు మనం ఆలస్యంగా పడుకుని నిద్ర లేస్తుంటాం.. ఇదీ కళ్లపై ప్రభావం
Read more
Eye Care
కీరతో కళ్లకు మెరుపు
అందమే ఆనందం ఒత్తిడి, నిద్రలేమి , హార్మోన్స్ అసమతుల్యత వంటి సమస్యలెన్నో కళ్ల కింద నల్లటి వల ఏర్పడేలా చేస్తాయి.. ఇలాంటప్పుడు మీ కళ్ల ను మెరిపించే
Read more
అలసిన కళ్లకు ఇలా ఉపశమనం !
వ్యాయామం- ఆరోగ్యం బయటకు వెళ్లే వీలు లేక , ఇంట్లోనే కూర్చుని డిజిటల్ తెరలు చూసి చూసి కళ్లు బాగా అలసిపోయి ఉంటాయి అలాంటి అలసిన నేత్రాలకు
Read more
కళ్లు అలసిపోకుండా ఉండాలంటే..
ఆరోగ్యం -జాగ్రత్తలు – సలహాలు కళ్లు అలసిపోకుండా ఉండాలంటే.. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. విద్యార్థులకు ఇది పరీక్షా కాలం..పరీక్షల వేళ ఎక్కువ గంటలు
Read more
బీట్‌రూట్‌తో కంటి సమస్యకు చెక్‌
నేత్రాల సంరక్షణ ‘కూరల్లోని కరివేపాకును పడేయొద్దు. అది కంటి చూపును బాగుచేస్తుంది. ఆకుకూరలు బాగా తింటే కళ్లద్దాలు రాకుండా ఉంటాయి’. ఇలా పిల్లలకు మనం చెప్తూ ఉంటాం.
Read more
కరోనా కాలంలో కంటి చికిత్స!
నేత్రాల సంరక్షణ కళ్ల ద్వారా కూడా కరోనా వైరస్‌ శరీరంలోకి ప్రవేశించే వీలుంది. కాబట్టి కంటికి సంబంధించిన సమస్యలు తలెత్తినప్పుడు కరోనా సోకు తుందనే భయంతో కంటి
Read more
కంటి ఆరోగ్యానికి ..
నేత్రాలు -జాగ్రత్తలు కళ్లు ఎరుపెక్కడం, మంటగా ఉండటం వంటి ఇరిటేషన్‌ సమస్యకు సరైన ఆహారం కూడా ఉంటుందంటున్నారు నిపుణులు. దుమ్ము, ధూళి పడినప్పుడు కళ్ల ఇరిటేషన్‌ వస్తుంది.
Read more
నల్లటి వలయాలు తొలగేందుకు..
కంటి చుట్టూ నల్లటి వలయాలు ఉంటే చక్కని ముఖం చిన్నబోతుంది. ముఖంలో ఏదో వెలితిగా అనిపిస్తుంది. ఇందుకు కారణం సరిపడినంత నిద్ర లేకపోవడం. అలసట, ఒత్తిడి ఇవన్నీ
Read more
కళ్లద్దాలతో ఏర్పడే మచ్చలు పోవటం ఎలా
కళ్లద్దాలు చాలా సున్నితంగా, అత్యవసరం అయితేనే ధరించాలి. నిరంతరం అద్దాలు ధరించేవారు గాజు మధ్యభాగం ముక్కుపై తరచు తగలడం లేదా చర్మానికి రాసుకోవడం వల్ల ముక్కు మీద
Read more