కళ్లకి యోగా మంచిదేగా !
ఆరోగ్య సంరక్షణ మన కళ్ళు అలసిపోవడం వలన నొప్పి, పొడిబారటం ఇతరత్రా సమస్యలు దీనికి తోడు మనం ఆలస్యంగా పడుకుని నిద్ర లేస్తుంటాం.. ఇదీ కళ్లపై ప్రభావం
Read moreNational Daily Telugu Newspaper
ఆరోగ్య సంరక్షణ మన కళ్ళు అలసిపోవడం వలన నొప్పి, పొడిబారటం ఇతరత్రా సమస్యలు దీనికి తోడు మనం ఆలస్యంగా పడుకుని నిద్ర లేస్తుంటాం.. ఇదీ కళ్లపై ప్రభావం
Read moreఆరోగ్య సంరక్షణ గొంతు వాపు, నొప్పి తగ్గిపోవటానికి కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు చాల ప్రభావ వంతంగా ఉంటాయి. వర్ష కాలం గొంతులో జలుబు, ఫ్లూ, నొప్పి, వాపు
Read moreచిన్న పొరపాట్లతో పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలు ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో పడి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తుంటాం.. వీటితో జ్ఞాపక శక్తి క్రమంగా తగ్గిపోవటం, మెదడు
Read moreఆహారం – ఆరోగ్యం మన సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి , ఇమ్యూనిటీని మెరుగు పరచుకోవటానికి మనం తీసుకునే ఆహారం కీలకం అన్న విషయం తెలిసిందే. ప్రత్యేకించి రోగ నిరోధక
Read moreసి-విటమిన్ తో బోలెడు ఉపయోగాలు విటమిన్ -సి మన ఆరోగ్యానికి మంచి దోస్తీ .చర్మానికి సి-విటమిన్ అవసరం చాలా ఉంటుంది.. చర్మ ఆరోగ్యమే కాకుండా సౌందర్యానికి ఇది
Read moreఆరోగ్య సంరక్షణ ఉదయాన్నే లేచిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో గ్రీన్ టీ ని తాగటం అనారోగ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. గ్రీన్ టీ లో ఉండే యాంటీ ఆక్సీడెంట్స్,
Read moreఆహారం- ఆరోగ్యం చాలామందికి పెరుగన్నం తినందే భోజనం పూర్తయిందన్న భావన కలగదు.. కానీ ఈ తరం అమ్మాయిలు పెరుగును ఇష్టపడటం లేదు.. అసలే తినని వాళ్ళూ వున్నారు..
Read moreపోషకాహారం తోనే సాధ్యం కుటుంబ సభ్యుల గురించి ప్రతి క్షణం ఆలోచించే మహిళ తన ఆరోగ్యాన్ని మాత్రం సరిగా పట్టించుకోదు . సరైన పోషకాహారం తీసుకున్నప్పుడే సంపూర్ణ
Read moreఆరోగ్య భాగ్యం మనం కొన్ని వైరస్ లతో ఇన్ఫెక్షన్ ప్రభావానికి గురి అయిన ఊపిరితిత్తులు కోలుకోవటానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపించాలి.. ఇందు కోసం ప్రాణాయామంతో పాటు ఊపిరితిత్తులను
Read moreఆహారం-ఆరోగ్యం-అవగాహన విటమిన్ల లోపం కొన్ని లక్షణాల ద్వారా బయట పడుతూ ఉంటుంది.. కాబట్టి ఆ లక్షణాల పట్ల అవగాహన ఏర్పరుచుకుని .. ఆ విటమిన్ పరిమాణాన్ని పెంచి
Read moreప్రపంచ ఆరోగ్య దినం సందర్భంగా ట్విట్టర్లో ప్రధాని మోడీ న్యూఢిల్లీ : నేడు ప్రపంచ ఆరోగ్య దినం (ఏప్రిల్ 7) ఈ సందర్భంగా ప్రధాని మోడీ ట్విట్టర్లో
Read more