బీట్‌రూట్‌తో కంటి సమస్యకు చెక్‌

నేత్రాల సంరక్షణ ‘కూరల్లోని కరివేపాకును పడేయొద్దు. అది కంటి చూపును బాగుచేస్తుంది. ఆకుకూరలు బాగా తింటే కళ్లద్దాలు రాకుండా ఉంటాయి’. ఇలా పిల్లలకు మనం చెప్తూ ఉంటాం.

Read more

బీట్‌రూట్‌తో కళ్లకు మెరుపు

కూరగాయలు-ఆరోగ్యం ‘కూరల్లోని కరివేపాకును పడేయొద్దు. అది కంటిచూపును బాగుచేస్తుంది. ఆకుకూరలు బాగా తింటే కళ్లద్దాలు రాకుండా ఉంటాయి. ఇలా పిల్లలకు మనం చెప్తూ ఉంటాం. అయితే, ఆలాంటి

Read more

కంటి ఆరోగ్యానికి ..

నేత్రాలు -జాగ్రత్తలు కళ్లు ఎరుపెక్కడం, మంటగా ఉండటం వంటి ఇరిటేషన్‌ సమస్యకు సరైన ఆహారం కూడా ఉంటుందంటున్నారు నిపుణులు. దుమ్ము, ధూళి పడినప్పుడు కళ్ల ఇరిటేషన్‌ వస్తుంది.

Read more

కళ్ల అలసట పోవాలంటే

నేత్రాలు- పరిరక్షణ ఎక్కువ సమయం ఫోన్‌, ల్యాప్‌టాప్‌, కంప్యూటర్‌ స్క్రీన్‌ వంక చూడడం వల్ల కళ్ల మీద ఒత్తిడి ఎక్కువవుతుంది. దాంతో దురదతో పాటు కళ్లు మంటపుడతాయి.

Read more

మెరిసే కళ్లు

కంటికి దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులను ఒకసారి వెంటనే దేరాన వున్న వస్తువును దేనినైనా చూడాలి ఈ విధంగా ఐదుసార్లు చేయాలి.ఇలా చూసేటనుపడు కనేఉగుడ్టను వాలైనంత వరకు కంటిచివరవైపు

Read more

రక్తనాళాలు ఉబ్బితే దృష్టి సమస్యలు

రక్తనాళాలు ఉబ్బితే దృష్టి సమస్యలు మనం ఎదుటి వ్యక్తులతో మాట్లాడే సమయంలో వారి కళ్లలోకి చూస్తూ మాట్లాడుతాం. కళ్లలో రక్తపు జీరలు ఉంటే వెంటనే తెలిసిపోతుంది. కనుక

Read more

కనురెప్పల అందానికి…

కనురెప్పల అందానికి… రోజూ పడుకునే ముందు స్వచ్ఛమైన ఆముదాన్ని రాసుకుంటే కనురెప్పలు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతాయి. ఇది కళ్లల్లోకి వెళ్లినా భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. కొంచెం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది

Read more

జాండిస్‌కు కారణాలు

జాండిస్‌కు కారణాలు పచ్చ కామెర్ల వ్యాధి తరతరాలుగా మనకు సుపరిచితమైనదే. పచ్చ కామెర్ల రోగికి లోక మంతా పచ్చగా కనిపిస్తుందనే సామెత మనకు తెలిసిందే. కామెర్లు ఒక

Read more

కంటి కింద చారలా?

కంటి కింద చారలా? నీ రాత్రిపూట నిద్రలేకున్నా, అతిగా పనిచేసినా ఆ అలసట ముఖంలో ప్రతిబింబి స్తుంది. ఆ విషయం కళ్లకింద ఏర్పడే నల్లని చారలు స్పష్టంచేస్తాయి.

Read more

వలయాలు మాయం

వలయాలు మాయం నిద్రలేమి, పోషకాహార లోపం…ఇలా కారణాలేవైనా కావచ్చు. కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడితే ముఖం చూడ్డానికి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఈ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా

Read more