వీటితో క్యాన్సర్ దూరం

ఆహారం-ఆరోగ్యం ఉల్లి గడ్డలు, అరటి, వెల్లుల్లి వంటి ప్రీబయాటిక్స్ తో క్యాన్సర్ పెరుగుదలను నిరోధించవచ్చని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది.. ఎలుకలపై చేసిన ప్రయోగంలో పై పదార్ధాల కారణంగా

Read more

వర్కవుట్ మారిస్తే .. మంచి ఫలితం

వ్యాయామం – ఆరోగ్యం.. వ్యాయామం చేయాలన్న ఆలోచన రాగానే ఏదో ఒకటి మొదలు పెట్టేయాలనుకుంటారు చాలామంది. అలా కాకుండా, మీ సమస్య, అవసరం.. అన్నీ దృష్టిలో పెట్టుకుని

Read more

తీపి ఎక్కువగా తింటే..!

ఆహారం-ఆరోగ్యం తీపి పదార్ధాలు తినటం వలన బరువు పెరగటం ఒక్కటే కాదు… మరికొన్ని ఉన్నాయి. మొటిమలు, యాక్నే పెరగటానికి కారణం తీపి ఎక్కువగా తినటమే.. అని అంటున్నాయి

Read more

ఉరుకుల పరుగుల జీవితం : అనారోగ్యం

చిన్న పొరపాట్లతో పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలు ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో పడి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తుంటాం.. వీటితో జ్ఞాపక శక్తి క్రమంగా తగ్గిపోవటం, మెదడు

Read more

స్త్రీల ఆరోగ్యం-సంరక్షణ

పోషకాహారం తోనే సాధ్యం కుటుంబ సభ్యుల గురించి ప్రతి క్షణం ఆలోచించే మహిళ తన ఆరోగ్యాన్ని మాత్రం సరిగా పట్టించుకోదు . సరైన పోషకాహారం తీసుకున్నప్పుడే సంపూర్ణ

Read more

వేసవిలోనూ గర్భిణీలు హుషారుగా ..

ఆహారం-ఆరోగ్య సంరక్షణ గర్భం దాల్చిన మహిళ శరీరంలో వచ్చే మార్పులు వారికి కొంత ఇబ్బందిని కల్గిస్తాయి.. వేసవిలో ఎండలు గర్భిణీలను మరింత అసౌకర్యానికి గురిచేస్తాయి.. అయితే ఆహారం

Read more

ఆ మాత్రలతో జాగ్రత్త!

మహిళలు- ఆరోగ్య సమస్యలు గర్భ నిరోధక మాత్రల వినియోగంపై మిచిగాన్ యూనివర్సిటీ అధ్యయనం చేసి ఇష్టారాజ్యంగా వాడొద్దని చెబుతోంది.. కుటుంబ నియంత్రణ మాత్రలను వాడుతున్న 702 మంది

Read more