స్పోరాడిక్ ఫీవర్
ఆరోగ్య భాగ్యం ఏ కారణం లేకుండా రెగ్యులర్ గా, అరుదుగా, అక్కడక్కడా సింగల్ గా, అసాధారణంగా , ఎపుడో కానీ వచ్చే జ్వరాలను స్పోరా డిక్ ఫీవర్
Read more
స్వస్థ
పోషకాలు పుష్కలం
పండ్లు- ఆహారం – ఆరోగ్యం జామ పండుని ఎలా తిన్నా.. రుచితో పాటు పోషకాలూ పుష్కలంగా ఉంటాయి.. వీటితో పిల్లలకు జెల్లీలు జామ్ లు, మరెబ్బలు వంటివి
Read more
వంటలో నూనెల వాడకం తగ్గించండి
ఆహారం – ఆరోగ్యం వంటలు వండేటప్పుడు నూనె వాడకం తగ్గించాలి. దీని వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరిగినట్టు అవుతుంది. అది ఎలాగంటే .వేపుళ్లకు బదులు
Read more
సార్స్ ఫీవర్
ఆరోగ్య సంరక్షణ (ప్రతి సోమవారం) సార్స్ ఫీవర్ .. దీన్ని సివియర్ ఆక్యూట్ రెస్పిరేటరీ సిండ్రోమ్ గా వ్యవహరిస్తారు. ఇది జంతువుల్లో కనిపించే ఇన్ఫెక్షన్. ఇది మనుషులకు
Read more
పాప్ కార్న్.. ఆరోగ్యానికి మంచిదే..
స్నాక్ ఐటమ్స్ – ఆరోగ్యం పాప్ కార్న్ ..అందరూ తినటానికి అమితంగా ఇష్టపడే స్నాక్ ఐటమ్ ..ముఖ్యంగా థియేటర్ లో సినిమా చూసేటప్పుడు చాలా మందికి ఇది
Read more
ప్రాణాంతక వ్యాధులకు దూరంగా..
ఆరోగ్యం – సంరక్షణ కొత్త వైరస్ ఏదో వచ్చి ప్రాణాలు తీస్తోందని తెలిస్తే చాలు ..అందరూ ఆందోళనకు గురవుతారు.. కానీ, ప్రాణాంతక పరిస్థితి ఏర్పడటానికి వచ్చిపడిన వైరస్
Read more
మజ్జిగతో అనేక లాభాలు
ఆహారం , ఆరోగ్యం మజ్జిగను ఏ సీజన్లో అయినా తీసుకోవచ్చు. కేవలం వేసవి కాలం లో మాత్రమే తీసుకోవాలనే ఆలోచన జారింది కాదు.. మజ్జిగలో సోడియం ,
Read more
కండరాలు పట్టేస్తుంటే ..
వ్యాయామం – ఆరోగ్యం కండరాలు పట్టేయటం చాలా మందిలో కనిపించే సమస్య కండరాలు పట్టేస్తూ ఉంటే (మజిల్ క్యాంప్స్ ) శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందటం లేదని
Read more
ప్రోటీన్లు , విటమిన్లు అధికంగా
ఆహారం ఆరోగ్యం శనగలు , పెసలు, శనక్కాయలు అలాంటి గింజలను నీటిలో నానా బెడితే మొలకెత్తిన విత్తనాలు అవుతాయి. ఇందులో ప్రోటీన్లు , విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి.
Read more
జీర్ణ శక్తి పెరగాలంటే ..
ఆహారం.. ఆరోగ్యం.. జాగ్రత్తలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే జీర్ణ శక్తి బాగుండాలి. తర్వాత మిగిలిన వ్యర్ధాలు సరిగ్గా బయటకు వెళ్ళాలి. జీర్ణ శక్తి పెరగాలంటే ఇదిగో ఇలా చేయాలి.ఉదయాన్నే
Read more
కరోనా పేషెంట్స్ తినకూడనివి
ఆహారం ఆరోగ్యం కరోనా సోకినప్పుడు బలవర్ధకమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. మరి అదే సమయంలో యెలాండ్టి ఆహారానికి దూరంగా ఉండాలో తెలుసా. ? కరోనా చికిత్స సమర్ధంగా పని
Read more