ఎండాకాలంలో ఆహారం పాడవకుండా..
వంటింటి చిట్కాలు ఎండలు పెరుగుతున్నాయి… వేడికి త్వరగా ఆహారం పాడటం ఈ కాలంలో పెద్ద సమస్య… దీన్ని ఎలా అధిగమించ వచ్చో చూద్దాం..వెల్లుల్లిలో యాంటీ వైరల్ గుణాలెక్కువ…
Read more
food
ఆహారం పాడవకుండా ఉండాలంటే..!
మహిళలకు వంటింటి చిట్కాలు ఎండలు పెరుగుతున్నాయి, ఈ వేడికి ఆహారం పాడవటం ఈ కాలంలో పెద్ద సమస్య.. దీన్ని ఎలా అధిగమించాలో చూద్దాం.వెల్లుల్లిలో యాంటీ వైరల్ గుణాలు
Read more
ఫోన్ లేనిదే అన్నం తినటం లేదా ?
పిల్లలు , పోషణ , సంరక్షణ అన్నం తిననని మారం చేసి పిల్లలకు చందమామని చూపించి తినిపించేవాళ్ళు పాతతరం . ఇప్పటి వాళ్ళకి ఆ స్థానంలోకి మొబైల్
Read more
కరోనా పేషెంట్స్ తినకూడనివి
ఆహారం ఆరోగ్యం కరోనా సోకినప్పుడు బలవర్ధకమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. మరి అదే సమయంలో యెలాండ్టి ఆహారానికి దూరంగా ఉండాలో తెలుసా. ? కరోనా చికిత్స సమర్ధంగా పని
Read more
అందాన్ని పెంచే ఆహారం!
సౌందర్య పోషణ ఆహారంతో ఆరోగ్యమే కాదు అందాన్ని పెంచుకోవచ్చు. ఆహారం ద్వారా లభించే పోషకాలు చర్మాన్ని లోపల నుంచి తళుక్కుమనేలా చేస్తాయి. చలికాలంలోనూ మృదువైన చర్మం సొంతం
Read more
రవాణా రైళ్లను పునరుద్ధరించండి
కేంద్రానికి లేఖ రాసిన పంజాబ్‌ సిఎం అమరీందర్‌ సింగ్‌ చండీగర్‌: చైనా, పాకిస్థాన్ సరిహద్దుల్లో, ముఖ్యంగా లడఖ్, కశ్మీర్ ప్రాంతాల్లోని భారత జవాన్లకు నిత్యావసరాల కొరత ఏర్పడే
Read more
ఆహార ప్రభావంతో భావోద్రేకాలు
ఆహారం-ఆరోగ్యం-జీవన శైలి ఆహారం మన భావోద్వేగాలపై ప్రభావితం చూపుతాయనేది వాస్తవం. టైమ్‌కి భోజనం లేకపోతే అసహనం, కోపం వస్తుంది. విసుగుదల పుడుతుంది. పల్లవి విషయంలో ఇదే జరిగింది.
Read more
బాలింతల ఆహారం: కోడిగ్రుడ్లు, ప్రోటీన్స్‌
చికెన్‌, మాంసం ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మంచిది. కోడిగ్రుడ్లు, చేపలు, పాలు,లివర్‌,చికెన్‌, మాంసం, రెడ్‌మీట్‌, బీఫ్‌, గింజలు, పప్పు పదార్థాలు, బీన్స్‌, బఠాణీలు, వంటి ప్రోటీన్స్‌ వున్న ఆహారాన్ని
Read more