మలబద్ధకం వదిలించే పీచు పదార్థాలు

ఆహారం ..ఆరోగ్యము పరీక్షల వేళ పిల్లల్లో ఒత్తిడి సహజం. ఆ ప్రభావంతో ఆకలి మందగిస్తుంది. ఫలితంగా సరిపడా పోషకాలు అందక, వ్యాధినిరోధక శక్తి కుంటుపడుతుంది. దాంతో రాత్రుళ్లు

Read more

జంక్‌ఫుడ్‌తో జాగ్రత్త..

రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో జంక్‌ఫుడ్‌ కారణంగా అనారోగ్యమే మనపై సామాజిక మాధ్యమాలు చూపుతున్న ప్రభావం అంతా ఇంతా కాదు. అది ఆహారపు అలవాట్లను కూడా ప్రభావితం చేస్తున్నదని

Read more

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే ధనియాలు

ధనియాలు రుచి ,ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ధనియాలు ప్రకృతిలో విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ విత్తనాలను పచ్చిగా ఉపయోగించవచ్చు. లేదా పౌడర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

Read more

ఇంట్లోనే హ్యాండ్‌ వాష్‌

చేతుల్ని శుభ్రం చేసుకునేందుకు సబ్బు, హ్యాండ్‌వాష్‌లను ఉపయోగించటం కన్నా సహజంగా దొరికే పదార్థాలతోనే హ్యాండ్‌వాష్‌ తయారుచేసుకోవచ్చు. అదెలాగంటే కొన్ని గులాబీరేకులు, రెండు చెంచాల కలబంద గుజ్జు, గులాబీ

Read more

మందులే కాదు మంచి ఆహారం ముఖ్యమే!

ఆసుపత్రిలో చేరిన వారికి మందులు మాత్రమే కాదు, తిండీ ముఖ్యమే. అది ఆయా వ్యక్తుల అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్నదైతే ఇంకా మంచిదని తాజా అధ్యయనం.. చికిత్స ఫలితాలు

Read more

నాసిరకం ఆహారం.. ఆరోగ్యానికి చేటు

ఆకలితోనో, ఇంట్లో వంట చేసుకునే పరిస్థితి లేకనో, పుట్టిన రోజు, పెండ్లి రోజు ఏదైన సందర్భంగా పిల్లలతోకలిసి బయట తినాలని భావించే నగర ప్రజలకు చేదు అనుభవమే

Read more

మెటర్నల్‌ షాక్‌లో రకాలు

రోగి కండిషన్‌ని బట్టి కారణాల్ని బట్టి మెటర్నల్‌ షాక్‌ని స్థూలంగా 4 తరగతులుగా విభజించవచ్చు. మొదటి హేమరేజిక్‌ షాక్‌: 6- 7 శాతం మందిలో ప్రసవ సమయంలో,

Read more

వీగన్‌ ఫుడ్‌తో జీరో కొలెస్ట్రాల్‌

ఆధునిక యువత తిండిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధను చూపుతున్నది. మారుతున్న జీవనశైలితో ఊబకాయంతోపాటు గుండెజబులు కూడా పెరుగుతుండడంతో శరీరంలో కొవ్ఞ్వను తగ్గించుకునే పనిలో పడింది. ఇందుకు కొవ్ఞ్వను తగ్గించే

Read more

మౌత్‌వాష్‌ సహజంగా

నోటి నుంచి దుర్వాసనా, చిగుళ్ల సమస్యలున్నప్పుడు వైద్యులు మౌత్‌వాష్‌ వాడాలని సూచిస్తుంటారు. వాటిని ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. ఉప్పు నీళ్లు నోటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచే

Read more

ధైరాయిడ్‌ ప్రభావం

గొంతు బొంగురు పోయినా, జుట్టు ఊడుతున్నా, బరువు పెరుగుతున్నా ధైరాయిడ్‌ అని భయపడతాం కాని కొంతవరకు కావచ్చు. కాని దానిపైన స్పష్టం ఉండాలి. ధైరాయిడ్‌ సమస్యలు రెండు

Read more