నెలసరి సమయంలో నొప్పి

ఆరోగ్యం- జాగ్రత్తలు చాలామంది మహిళలకు నెలసరి సమయంలో నొప్పి వస్తుంది. కారణం సాధారణం పీరియడ్స్‌ సమయంలో, నెలమొత్తం మందంగా తయారైన గర్భాశయ లోపలి ఎండోమెట్రియమ్‌ పొర బ్లీడింగ్‌

Read more

తేలికగా కేన్సర్‌ నిర్ధారణ పరీక్షలు

ఆరోగ్యం-జాగ్రత్తలు ఆధునిక జీవనశైలి విధానం, ఆహార నియమాల్లో గణనీయమైన మార్పులు, అధిక ఒత్తిడి, స్థూలకాయంతో నేడు కేన్సర్‌ అనేది సాధారణ జబ్బుగా మారితున్నది. కేన్సర్‌ చికిత్సకు సంబంధించి

Read more

సైకోథెరపీతో రుగ్మతల నివారణ

ఆరోగ్యం- పరిరక్షణ స్త్రీకి మాతృత్వం మరుజన్మలాంటిది అంటారు. పూర్వం ప్రసవసమయంలో కొందరు మహిళలు చనిపోతూ ఉండటమే ఇందుకు కారణం. అంతేకాకుండా మరికొందరిలో పలు శారీరక మానసిక సమస్యలు

Read more

ఎక్కువ సేపు కూర్చుంటూ ఉంటే కేన్సర్‌

పలు పరిశోధనల్లో వెల్లడి కూర్చోవద్దు..అరగంటకో గంటకోసారి లేవండి..అని ఎంతగా చెప్పినా చాలామంది సీట్లోంచి లేవరు. అయితే దాని ఫలితం ఆరోగ్యంమీద తీవ్రంగానే ఉంటుంది అని హెచ్చరిస్తున్నారు యూనివర్సిటీ

Read more

ఉలవలతో ఆరోగ్యమేలు

ఉలవలతో పసందైన వంటలు- రుచి: వెరైటీ వంటకాలు ‘చెలి’ పాఠకులకు ప్రత్యేకం ఉలవలు ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. ముఖ్యంగా కిడ్నీవ్యాధులతో బాధపడేవారికి ఉలవలు చాలామంచిది. ఉలవల

Read more

వ్యాధులు – రకాలు

ఆరోగ్యం-పరిరక్షణ డిసీజ్‌ అనేది అబ్‌నార్మల్‌ మెడికల్‌ కండీషన్‌. ఇది శరీరంలోని ఒక భాగం లేదా అవయవం లేదా సిస్టమ్‌ ఇన్ఫెక్షన్‌. ఇన్‌ఫ్లయేషన్‌, ఎన్విరాన్‌మెంటల్‌ ఫ్యాక్టర్స్‌, జెనిటిక్‌ ఫ్యాక్టర్స్‌

Read more

చేతులు షివరింగ్‌ ఉంటే..

ఆరోగ్యం-జాగ్రత్తలు మన శరీరాలు చాలా క్లిష్టమైనవి. అప్పుడప్పుడు పనిచేసే అవయవాల దగ్గర నుంచి అస్సలు నిద్రపోని మెదడు దాకా ప్రతి వ్యవస్థ ఒకదానితో ఒకటి పనిచేస్తుంది. అందుకే

Read more

యోగా చిట్కాలు

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం యోగసాధన చేసే ముందు మలమూత్ర విసర్జన తప్పనిసరి. యోగ సాధనకు 20నుంచి 30 నిముషాల ముందు మంచినీరు తాగటం అలవాటు చేసు కోవాలి.Yసీలు బహిష్టు

Read more

కరోనా నిరోధానికి..

ఆరోగ్య చిట్కాలు మన శరీరం యొక్క రోగ నిరోధక శక్తి తగినంత బలంగా ఉంటే, మనం కరోనాను నివారించవచ్చని వైద్యులు అంటున్నారు. రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉండాలంటే,

Read more

కరోనాకు క్వారంటైన్‌

హలో డాక్టర్ మా అత్తగారి వయస్సు 65 సంవత్సరాలు. ఆమె ఆచారాలు, సాంప్రదాయాలు తూచా తప్పకుండా పాటిస్తుంది. ఆమెకు మూఢనమ్మకాలు, చాదస్తం కొంత ఎక్కువే. కరోనా సమస్య

Read more

శుభ్రతతో కరోనాకు చెక్‌

అవగాహన ముఖ్యం కరోనా వైరస్‌కు శుభ్రతతో చెక్‌ పెట్టవచ్చు. కరోనా వైరస్‌కు చేతులను సరిగ్గా, తరచుగా కడుక్కోవడం, సమూహాల నుండి వేరు చేయడంతో కరోనాకు చెక్ చెప్పవచ్చు

Read more