Naadi

మార్కెట్‌లో విరివిగా దొరికే ఆకుకూరల్లో తోటకూర ఒకటి. ఈ ఆకుకూరలో పోషకాలు లెక్కలేనన్ని. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు రెగ్యులర్‌గా తోటకూర తినడం మంచిది. ఇందులోని పీచుపదార్థం జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది.