శీతలపానీయాలు హానికరం..
ఆరోగ్యం-జాగ్రత్తలు వేసవి కాలం వచ్చేస్తుంది ఈ కాలంలో కూల్డ్రింక్స్ తాగనివారు అరుదుగా ఉంటారు. సరదాగా బయటకు వెళ్లినా ఇంట్లోకి బంధువులు వచ్చినా.. చాలామంది కూల్ డ్రింగ్స్ తప్పనిసరిగా
Read moreNational Daily Telugu Newspaper
ఆరోగ్యం-జాగ్రత్తలు వేసవి కాలం వచ్చేస్తుంది ఈ కాలంలో కూల్డ్రింక్స్ తాగనివారు అరుదుగా ఉంటారు. సరదాగా బయటకు వెళ్లినా ఇంట్లోకి బంధువులు వచ్చినా.. చాలామంది కూల్ డ్రింగ్స్ తప్పనిసరిగా
Read moreఆరోగ్య చిట్కాలు: ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు కాసేపు ధ్యానం చేస్తే మనసు ఎంత ప్రశాంతంగా ఉంటుందో తెలిసిందే. ఉదయం మాత్రమే కాకుండా సమయం చిక్కిన్నప్పుడు ఎక్కడైనా ధ్యానం చేయవచ్చు.
Read moreగులాబీలతో ఉపయోగాలెన్నో.. మంచు ముత్యాలను నిండుగా అంకరించుకున్న గులాబీలను చూస్తే మనసు పారేసుకోకుండా ఉండలేం కదా! రోజాపూలు అలంకరణకే అనుకోవద్దు. ఆరోగ్యాన్నీ అందిస్తాయి.అవేంటో తెలుసుకుందాం… గులాబీలకే ఉబ్జక,
Read moreఆరోగ్య చిట్కాలు ధర్మో స్టాటిక్ చికిత్స చర్మం ముడుతలు పడి ఎండిపోయి 30 సంవత్స రముల లోనే 60 సంవత్సరాలుగా కళాహీనంగా ఉంటే చర్మానికి ఈ చికిత్స
Read moreఆరోగ్య చిట్కాలు మొక్కజొన్నలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది వీటిని తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలుంటాయి. మొక్కజొన్నల్లో ముఖ్యంగా ఉదారంగు మొక్కజొన్న షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు చక్కని మెడిసిన్ అని
Read moreఆరోగ్యం- జాగ్రత్తలు అదే పని గా కూ ర్చో వ డం శరీరా నికి మంచిది కాదని మనం చాలాసార్లు వింటూఉంటాం. ఎక్కువ సమయం నిలుచోవడం మంచిది
Read moreఆరోగ్య చిట్కాలు చాలా పాతకాలపు నానుడి.. లంఖణం పరమౌషధం! ఆ తరువాతి కాలంలో తిండి కలిగితేనే కండకలదోయ్ అన్నారు గానీ.. ఇటీవల కాలంలో మరోసారి సీన్ రివర్స్
Read moreవ్యాయామం …నిబంధనలు వ్యాయామంలో భాగంగా పరుగునూ ఎంచుకో వచ్చు. అయితే తగిన ఫలం దక్కాలన్నా, ఇతరత్రా ఇబ్బందులేఈ తలెత్తకుండా ఉండాలన్నా కొన్ని నియమాలు పాటించక తప్పదు. అవేమిటంటే..
Read moreఆకుకూరలు – ఆరోగ్యం కరివేపాకే కదా అని తీసిపారేయడం మనకు అలవాటు. కూరల్లో అది వస్తే పక్కన పెట్టేస్తాం. కానీ పనిలో దాన్నీ నమిలేయమంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Read moreఆరోగ్య చిట్కాలు శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్, ఉప్పు, కాల్షియంను కిడ్నీలు వడబోసి బయటకు పంపిస్తాయి. కాల్షియం, మినరల్స్, యూరిక్ఆసిడ్ వంటి వాటి కలయిక వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు
Read moreఆరోగ్య చిట్కాలు పరిమాణంలో చాలా చిన్నగా కనిపించే ఆవాలు ఆరోగ్యానికి కొండంత అండగా ఉంటాయి. ఆవాల్లో ఫొటో న్యూట్రియెంట్ గుణాలు, పీచుపదార్థాలు ఉంటాయి. అవి జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు
Read more