షుగర్‌ని కంట్రోల్‌ చేసే మొక్కజొన్న

ఆరోగ్య చిట్కాలు

మొక్కజొన్నలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది వీటిని తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలుంటాయి. మొక్కజొన్నల్లో ముఖ్యంగా ఉదారంగు మొక్కజొన్న షుగర్‌ వ్యాధిగ్రస్తులకు చక్కని మెడిసిన్‌ అని చెబుతున్నారు నిపుణులు.

• ఉదారంగు మొక్కజొన్నకి మధుమేహాన్ని నియంత్రించే శక్తి ఉందని నిపుణులు తేల్చారు .
• ఉదారంగులో లభించే మొక్కజొన్నల్లో ఫైటో కెమికల్స్‌ అధికంగా ఉంటాయ. ఫైటో కెమికల్‌శరీరంలోని మంటని తగ్గించి ఇన్సులిన్‌ స్రావాన్ని పెంచుతున్నట్లు పరిశోధనల్లో తేలింది.
• ఊదారంగు మొక్కజొన్న తినడం వల్ల పొట్ట దగ్గర కొవ్వు, రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌, ట్రై గ్లిజరైడ్‌ శాతం తగ్గినట్లు గుర్తించారు.
• మొక్కజొన్నతో వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరిగి.. క్లోమమ గ్రంథి పనితీరు మెరుగైంది.
• ఈ మొక్కజొన్న తినడం వల్ల షుగర్‌ వ్యాధి పూర్తిగా కంట్రోల్‌ అవుతుందని నిపుణులు గుర్తించారు.

తాజా ‘నిఘా’ వార్తల కోసం : https://www.vaartha.com/specials/investigation/