వేసవి కాలం.. మీ ఇంట్లో పిల్లలు ఉన్నారా?.. ఇవి పాటించాల్సిందే!
చిన్నారుల్లో డీహైడ్రేషన్ నివారణ మార్గాలు వేసవి కాలంలో అధిక ఉష్ణోగ్రతల్లోనూ శరీరం చల్లగా ఉండేందుకు చర్మం అధిక మొత్తంలో చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.. అయితే, ఇలా చెమట
Read more
BUTTER MILK
అసలే ఇది వేసవి.. ఉదయాన్నే మజ్జిగ తాగండి
ఆహారం , అలవాట్లు, ఆరోగ్యం వేసవితాపాన్ని తగ్గించే వాటిల్లో మజ్జిగ ముందు ఉంటుంది.. అంతేకాదు బరువు నియంత్రణలో ఉంచుతూ కడుపును చల్ల బరుస్తుంది.. ఇంకా మజ్జిగ తాగితే
Read more