వేసవి పానీయం – కొబ్బరి బొండాం
ఆరోగ్య సూత్రాలు
![Summer Drink - Coconut Bondam](https://www.vaartha.com/wp-content/uploads/2021/02/Summer-Drink-Coconut-Bondam-1024x583.jpg)
వేడిని, దాహాన్ని తగ్గించి చలువ చేస్తుంది. కొబ్బరిబొండాంలో అధికంగా సహజ ఖనిజాలు వన్నాయి. పానీయాలు అన్నిటికన్నా కొబ్బరిబొండాం పానీయం చాలా శ్రేష్టమయినది.
కిడ్నీని శుభ్రపరుస్తుంది.కొబ్బరినీరు గుండెకు మేలుచేస్తుంది. వేసవిలో కామెర్లు పసికర్లు వ్యాధులురాకుండా రోజూ రెండు కొబ్బరి బొండాల నీరు త్రాగుట శ్రేష్టం.