మజ్జిగతో మెరిసే చర్మం

అందమే ఆనందం

పల్చని బట్ట తీసుకుని రెండు మడతలుగా దాన్ని మజ్జిగలో ముంచి తీసి ముఖం మీద పెట్టుకుని 10 నిముషాలు ఉంచుకోండి.. మళ్లీ మరోసారి మజ్జిగలో ముంచి 10 నిముషాలు మీద పెట్టుకునే తీసేయాలి.. ఆ తర్వాత నీళ్లతో కడగ కూడదు.. మరో పల్చని బట్ట వేడి నీళ్ళల్లో మడత ముంచి, దానితో ముఖాన్ని మెత్తగా అడ్డుకోవాలి
. రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేసి పడుకోండి. చిన్న గిన్నె పెరుగులో బియ్యపు పిండి కలిపి పేస్ట్ లా చేసి, ఈ పేస్ట్ ను మెడకు, చేతులకు , కళ్ళకు, ముఖానికి రుద్ది 15 నిముషాలు తర్గత స్మూత్ గా స్నానం చేయాలి.. పెరుగు తింటే కాన్సర్ గానీ, గుండె జబ్బు కానీ మన దరిదాపులకు రావు.

ఆంధ్రప్రదేశ్ వార్తల కోసం: https://www.vaartha.com/category/andhra-pradesh/