Nutrients

ధాన్యాలతో ఆరోగ్యం చిరుధాన్యాలలో ఒకటైన జొన్నల్లో పోషకాలు, కాల్షియం, ప్రొటీన్లు, పీచు పదార్థాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి గుండెజబ్బులను దూరం చేస్తాయని వైద్య పరిశోధనల్లో తేలింది. అంతేకాదు,