పరుగుతో ప్రయోజనాలు
ఆఫీసుల్లో గంటల తరబడి కూర్చుని పనిచేస్తుంటాం. పనిలో పడితే అదే పనిగా కూర్చుని నడకకు దూరమవుతాం. ఫలితంగా అనేక అనారోగ్యాల సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. మరి ఆరోగ్యంగా
Read more
Exercise
వ్యాయామం ఎక్కువ చేస్తే అనర్థాలు
ఈ వ్యసనం మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు లండన్: సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేనివారు వ్యాయామాల పట్ల మితిమీరిన వ్యామోహాన్ని ప్రదర్శించే అవకాశం ఉందని తాజా అద్యయనంలో
Read more