కంటి నిండా నిద్ర పట్టాలంటే..

ఆరోగ్య చిట్కాలు నిద్ర లేకపోతే రక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చిపడతాయి. అందుకే కంటినిండా నిద్ర పోవాలని నిపుణులు సూచిస్తుంటారు.ప్రతి రోజూ ఒకే సమయానికి పడుకోవటం అలవాటు

Read more

నిద్రలేమితో గుండెజబ్బు సమస్యలు

సులోచన బస్సు ఎక్కిన వెంటనే సీటు దొరికింది. హమ్మయ్య అనుకుంటూ కూర్చుంది. కూర్చున రెండు నిమిషాలతో ఆమె నిద్రలోకి జోగింది. సరిగ్గా ఆమె తన బస్టాప్‌ రాగానే

Read more