చెలి చిట్కాలు

ఆపిల్‌, జామ, బంగాళాదుంప, తోటకూర, క్యారెట్‌ రసాలను ప్రతిరోజు సాయంత్రం తీసుకుంటే ఎంత నిద్రపట్టనివారికైనా నిద్రపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొవ్ఞ్వ తక్కువగా ఉండే పదార్థాలను ఎంపికచేసుకోవాలి.

Read more

తక్కువ మంటమీదనే వంట చేయాలి

వండడానికి ముందు గింజధాన్యాలను మళ్ళీ మళ్ళీ కడగకండి. ముక్కలు చేసిన తర్వాత కూరగాయలను కడగకండి. ముక్కలు చేసిన కూరగాయలను నీటిలో ఎక్కువసేపు నానబెట్టకండి. వండిన తర్వాత మిగిలిన

Read more

పెరుగుతో ఆరోగ్యకరమైన గోళ్లు

మీ గోళ్లను చూస్తేచాలు చెప్పవచ్చు మీరెంత ఆరోగ్యవంతులో! మీ గోళ్లరంగు బట్టి, వాటి అందమైన ఆకృతిని బట్టి మీ అందాన్ని ఊహించవచ్చు. మీ గోళ్లను చూసి మీ

Read more

పనుల భారాన్ని తగ్గించుకోవాల్సిందే..

ఆధునిక మనిషి జీవితం గడియారంలోని నిమిషాల ముల్లు కంటే వేగంగా కదులుతున్నది. ఉదయం లేచిన దగ్గర్నుంచి రాత్రి పడుకునేంత వరకు పనులు..పనులు..కాసేపు అయినా విశ్రాంతి లేకుండా కష్టపడుతున్నాడు.

Read more

కానుక

కూరగాయల తొక్కలు, గుడ్ల పెంకులు, వంటివి మొక్కలకు వేయండి. ఒక వేళ మీ ఇంట్లో మొక్కలు లేకపోతే వాటిని దగ్గరలోని పచ్చనిప్రాంతాల్లో వేయండి. కొత్తిమీర ఆకు రసాన్ని

Read more

భిన్నమనస్తత్వాలు..

పురుషులతో పోల్చుకుంటే మహిళలకు జాతకాలపై నమ్మకం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మగవారికి కూడా ఉంటుంది కానీ స్త్రీలకు ఉన్నంతగా ఉండదు. అంతేకాదు వారు ఓ పట్టాన అర్ధం కారు.

Read more

తప్పదనుకుంటేనే..

ఒకప్పుడు అత్తల్ని అడవి దయ్యాల్లా చిత్రీకరించేవారు. సినిమాలలో సూర్యకాంతం, ఛాయాదేవిలను గయ్యాళి అత్తలకు ప్రతిరూపాలుగా చూసేవారు. అత్తలు, కోడళ్లను రాచిరంపాన పెట్టే కార్టూన్లు ఎక్కువగా వేసేవారు. ఇప్పుడు

Read more

ఆరోగ్యకరమైన పాపాయి కోసం..

గర్భిణులు కంటినిండా నిద్రపోవటం ఎంతో అవసరం. అయితే గర్భం ధరించినపుడు శరీరంలో జరిగే మార్పులు నిద్రలో కొన్ని సమస్యలు సృష్టిస్తుంటాయి. కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే రాత్రిపూట హాయిగా

Read more

ప్రేమ ఇచ్చిపుచ్చుకోవాలి..

మీరు ఏ మతానికి చెందినవారైనా సరే, ప్రార్థన చేయడంలోని మహత్యాన్ని అంగీకరించండి. మీకు ఒకవేళ ఇలాంటివి ఇష్టం లేకపోతే దేవునిమీది భక్తితో దేవుణ్ణి తలచుకుంటూ కాకుండా మానసిక

Read more

మ్యాజిక్‌ కేక్‌ల ఆర్భాటం

బర్త్‌డే అంటే కేక్‌లతో పండుగే. ఒక్క బర్త్‌డే మాత్రమే కాదు ఏ వేడుకలలోనైనా కేకులతో ఆర్భాటం. అయితే మురిపించే కేకుల్లో ఎన్నో వెరైటీలున్నాయి. ఇందులో యాంట్రీగ్రావిటీ కేక్స్‌లు

Read more

పాలబొబ్బట్లు

కావలసినవి పాలు-2లీటర్లు చక్కెర-రెండు కప్పులు, బాదంపప్పు-15 జీడిపప్పు-15, యాలకులు-4 కుంకుమపువ్వు -కొంచెం, పోళీ చేసేందుకు కావలసినవి మైదాపిండి-రెండు కప్పులు సోడా, ఉప్పు, నూనె-కొద్డిగా తయారుచేసే విధానం :

Read more