ఆఫీసులో ఉల్లాసంగా…

ఆఫీసులో పనిచేయడం అంటే ఎంతో బాధ్యతతో కూడినది. ఏకాగ్రత, నిరంతరం అప్రమత్తతతో పనిచేయాల్సి ఉంటుంది. ప్రతి దానికి పైఅధికారులకు సంజాయిషీ చెప్పుకోవాల్సి ఉంటుంది. కొందరికి మనమంటే గిట్టదు.

Read more

పిల్లలపై ఒత్తిడి వద్దు

పిల్లలు మంచి ప్రవర్తన కలిగి దృఢంగా తయారవ్వాలని అన్నింటిలో విజయం సాధించాలని ప్రతి తల్లిత్డంరి కోరుకుంటారు. ఈ క్రమంలో చిన్నారులపై ఎక్కువ భారాన్ని మోపి వారిపై ఒత్తిడిని

Read more

సానుకూల స్పందనే మేలు

మీరు ఏఏ విషయాల పట్ల ఎక్కువగా స్పందిస్తున్నారు అనే అంశాన్ని పరిశీలించండి. భావోద్వేగాలు అనగానే అన్నీ చెడే అనుకోనక్కర్లేదు. మనకు మంచిగా ఉపకరించేవీ ఉంటాయి. ఉదాహరణకు మీలో

Read more

పాలతో అరటి పండు

ఆరోగ్యానికి పాలు చాలా ముఖ్యం. ఎముకలు, దంతాలకు ప్రధానంగా బలమైనది. ఎందుకంటే పాలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. రోజువారి ఆహారంలో పాలు చేర్చడం ఆరోగ్యకరం. పెరుగుతున్న పిల్లల

Read more

భక్తి- శక్తి

ఏ సత్పురుషుని జీవిత చరిత్ర చదివినా చివరకు ఆ సత్పురుషుడు మరణించక తప్పదు. దేహాన్ని ధరించి, ఈ భూమిపై జన్మించిన ప్రతి జీవికి అది (మరణం) తప్పనిసరి.

Read more

రవిక సొగసు…

ఎప్పటికప్పుడు ఏదో కొత్తదనం కన్పించేలా డ్రెస్‌ చేసుకోవడం ఓ కళ. అందుకే అహర్నిశలూ శ్రమిస్తూ అద్భుతమైన డిజైన్లను సృష్టిస్తూనే ఉంటారు డిజైనర్లు. అంతేకాదు, అది ఓ ట్రెండ్‌గా

Read more

దేవీ ఆవిర్భావ విశేషం

ప్రథమా శైలపుత్రి, ద్వితీయా బ్రహ్మచారిణి తృతీయా చంద్రఘంటితి, కుష్మాండేతి చతుర్థికీ పంచమా స్కందమాతేతి షష్ఠా కాత్యాయనేతి చ సప్తమా కాళరాత్రిచ అష్టమాచాతి బైరవీ నవమా సర్వసిద్ధిశ్చాత్‌ నవదుర్గా

Read more

మోసపోతున్న మహిళలకు అండ

ఉపాధి కోసం సౌదీకి వచ్చి, బానిసల్లా బతుకుతున్నామని బాధపడేవారు. కాంట్రాక్టర్‌ చేతిలో పాస్‌పోర్ట్‌ ఉండిపోవడంతో దిక్కుతోచక బానిసల్లా కాలాన్ని గడు పుతున్నామని చెప్పేవారు. సొంతవారితో మాట్లాడలేక, వారిని

Read more

సహనంతో స్నేహం కలకాలం

నిజమైన స్నేహం క్షేమాన్నే కోరుతుంది. కీడు కోరుకోదు. చాలామంది ప్రత్యేకంగా యువకులు వారికి తాడుడు, సిగరెట్‌ తాగే అలవాటు ఉంటే, దాన్ని తోటిస్నేహితులకు కూడా అలవాటు చేస్తారు.

Read more

చెలి చిట్కాలు

ఆపిల్‌, జామ, బంగాళాదుంప, తోటకూర, క్యారెట్‌ రసాలను ప్రతిరోజు సాయంత్రం తీసుకుంటే ఎంత నిద్రపట్టనివారికైనా నిద్రపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొవ్ఞ్వ తక్కువగా ఉండే పదార్థాలను ఎంపికచేసుకోవాలి.

Read more