ఒత్తిడిని తట్టుకునేందుకు..

చురుకుగా, చలాకీగా పనిచేయడానికి శారీరక వ్యాయామం అవసరం. మరి మెదడు కూడా ఉత్సాహంగా పనిచేయాలంటే కొంత వరకూ కసరత్తు చేసి తీరాల్సిందే అంటున్నారు నిపుణులు. వీడియోగేమ్‌: చిన్నారులు

Read more

మందారనూనెతో ఒత్తిడి మాయం

పొడిబారిపోయిన, చిట్లిపోయి తెగిపోతున్న జుట్టుకి బలాన్నిచ్చి, చుండ్రును తగ్గించి మెరుపునిచ్చేవి కొబ్బరినూనె, నువ్వులనూనె, ఆముదము, మందారనూనె, ఆవనూనె వగైరాలు. ఈ నూనెల వల్ల లాభాలేమిటో తెలుసుకుందామా! చలికాలంలో

Read more