పెరుగుతో మెరిసే చర్మం – సౌందర్య లహరి

పల్చని బట్టతీసుకొని రెండు మడతలుగా చేసి దాన్ని మజ్జిగలో ముంచి తీసి ముఖం మీద పెట్టుకొని అట్టా ఓ పది నిమిషాలు ఉంచుకోండి మళ్లీ మరోసారి మజ్జిగలో

Read more

పొట్లకాయ తురుముపచ్చడి

పొట్లకాయ తురుముపచ్చడి కావలసినవి పొట్లకాయ తురుము-ఒక కప్పు, పెరుగు-ఒక కప్పు, నెయ్యి-రెండు టేబుల్‌స్పూన్లు ఆవాలు, జీలకర్ర-పావ్ఞ టేబుల్‌స్పూన్‌, ఎండుమిర్చి-3, మినపప్పు-ఒక టేబుల్‌స్పూన్‌ ఉప్పు-తగినంత, కొత్తిమీర-ఒక టేబుల్‌స్పూన్‌, కరివేపాకు-రెబ్బ,

Read more

పెరుగు తింటే మెరుగు

పెరుగు తింటే మెరుగు ఇప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ సన్నగా,నాజూగ్గా అందరిలో ప్రత్యేకంగా మెరిసిపోవాలనే అనుకుంటారు. ఆహారంలో మార్పులూ, వాతావరణం వల్ల తెలియకుండానే లావెక్కుతారు. అందులోనూ కాలేజీ అమ్మాయిలు

Read more