ఈ కాలంలో వేడి ఉపశమనానికి ప్రతి ఒక్కరూ కొబ్బరి బోండాంను తాగుతారు.అసలు ఈ కొబ్బరి బోండాంలో ఉన్న ప్రయోజనాలేమిటో ఇది వలన మనకు లభించే పోషకాలేమిటో తెలుసుకుందాం.

కొబ్బరి ప్రయోజనాలు కొబ్బరికాయ మనకు ఎన్నో విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. పై పీచు మొదలుకొని లోపలి గుజ్జు వరకు పనికొస్తుంది కాబట్టే దీన్ని సంపూర్ణ ఫలం అన్నారు. శుభకార్యాల