మెదడు చురుకుదనానికి అరటి పండు అరటిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిలో పొటాషియం, ఇతర మినరల్స్‌ శరీరానికి ఎంతో అవసం. అరటిపండు తింటే బరువు

అరటి గుజ్జుతో ఆరోగ్యం రోజూ ఒక అరటిపండు తినడం వల్ల శరీరానికి శక్తి వస్తుందని అందరికీ తెలుసు. దీన్ని కేవలం తినడం కోసమే కాకుండా చర్మసౌందర్య సాధనంగా