ప్రేమ..ఆప్యాయత

షాలినీ ఓ సాఫ్ట్‌వేర్‌ కంపెనీలో పనిచేస్తున్నది. అత్త, భర్త అర్జెంట్‌ పనిమీద ఊరెళ్లారు. దీంతో షాలినీ ఒంటరిగా రెండురోజులు ఉండాల్సి వచ్చింది. ఈ రెండురోజులు ఆమె కనీసం

Read more

యుద్ధ విమానాల పోరాటంలోచరిత్ర

భారత వైమానిక దళం..2017లో తొలిసారి ఫ్లైట్‌ లెఫ్టినెంట్లుగా మహిళలను ఎంపిక చేసింది. ఆ మొదటి బ్యాచ్‌లోనే భావనాకాంత్‌ అర్హత సాధించింది. ఇక్కడ శిక్షణ ముగిసిన అనంతరం 2017లో

Read more

కానుక

సన్‌ఫ్లవర్‌ ఆయిల్‌ రిఫైన్‌ చేయడం వల్ల ఇందులో కొవ్ఞ్వ శాతం తక్కువగా ఉంటుంది. గుండెజబ్బులున్నవారు, స్థూల కాయులు ఈ నూనెను వాడడం మంచిది. ఈ నూనెలో విటమిన్‌

Read more

అందం, ఆరోగ్యంలో వెన్నపాత్ర

వెన్నను చూస్తే గుర్తుకువచ్చేది చిన్నికష్ణుడే. ఒకప్పటిలా కవ్వం, వెన్నకుండలు కనిపించడం లేదు గానీ వెన్నను చూస్తే తినకుండా ఉండలేం. దీన్ని వంటల్లో చేర్చితే ఎంత రుచో… సౌందర్య

Read more

మేకప్‌ లేకున్నా మీరే సౌందర్యరాశి

మీరు చేసే పనిలో ఎక్కువ మేకప్‌ వేసుకోవటం తప్పనిసరి అయితే తప్ప, దాన్ని వీలైనంత వరకూ వేసుకోకుండా ఉండటమే మంచిది. సినీతారలు, మోడల్స్‌, ఎయిర్‌హోస్టెస్‌లూ, టివీ జర్నలిస్టులూ,

Read more

వెదురుతో పొందికైన ఇల్లు

సహజంగా దొరికే వాటినే నిర్మాణ రంగంలో వినియోగించాలనేదే ఆమె తపన, పర్యావరణ హితంగానే కట్టడాలు చేపట్టాలనేదే ఆమె లక్ష్యం, ఈ లక్ష్యంతోనే ఓ సంస్థ స్థాపించి శిక్షణ

Read more

దండాభరణాల సొగసు

పెళ్లి వేడుకలకు అమ్మాయిలు ఎంచక్కగా సింగారించుకుని వస్తారు. పెళ్లిలో వధువ్ఞకు అత్తమామలు ఆశీర్వదించి సర్వాభరణాలు అని పంతులుగారు చదువుతుంటే నిజమేననుకుని కోడలుకి ఏమేమిపెట్టారో అని బంధుమిత్రులంతా కళ్లప్పగించి

Read more

బలవర్ధకముంటే ఉత్సాహమే

సన్నగా తక్కువ బరువుతో ఉండటమే సరైన ఆరోగ్యమనే భ్రమలో ఉండవద్దని కూడా నిపుణులు అంటున్నారు. మానసికంగా ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్న వారు బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ని వదిలివేయటం అసలు మంచిదికాదు. వీరు

Read more

చక్కటి పళ్ల వరుస

మంచి ముత్యాల్లాంటి పళ్ల వరుస ఫేస్‌లో అందాన్ని రెండింతలు చేస్తుంది. తెల్లగా, ఏనుగు దంతపు బలంతో ఉండే పళ్లు ముఖానికి రెండింతల అందాన్ని చేకూరుస్తుంది. చి కిళ్లీ

Read more

సహనమే ఆవేశానికి మందు

కొన్ని పరిస్థితులను మార్చడానికి వీలుకాకపోవచ్చు. కష్టం కావచ్చు. కాని, మన ఆలోచనలను, అభిప్రాయాలను సందర్భోచితంగా మార్చుకోవడం, సమయోచితంగా వ్యవహరించడం మన చేతుల్లో ఉన్న పని. ఆవేశాలను నిరోధించుకోవడం,

Read more