రక్తదానం ఆరోగ్యానికి మంచిది

ఆరోగ్య సంరక్షణ రక్తదానం చేయడం వల్ల కొత్త రక్తం వస్తుంది. అది ఆరోగ్యానికి మంచిది అని చెబుతుంటారు. ఆ సంగతి ఎలాగున్నా రక్తంలోని ప్లాస్మా కణాలను సగం

Read more

ఒంటరితనంతో మెదడు బేజారు

ఆరోగ్యం-వికాసం మీరెంత సోషల్‌గా ఉంటారనేది మీ సోషల్‌ మీడియాలనే కాదు, మెదడు నెట్‌వర్కులోనూ కనిపిస్తుంది అంటున్నారు. న్యూరోసైన్సు సొసైటీకి చెందిన నిపుణులు. మెదడులోని మీడియల్‌ ప్రిఫ్రాంటల్‌ కార్టెక్స్‌

Read more

ఆహార ప్రభావంతో భావోద్రేకాలు

ఆహారం-ఆరోగ్యం-జీవన శైలి ఆహారం మన భావోద్వేగాలపై ప్రభావితం చూపుతాయనేది వాస్తవం. టైమ్‌కి భోజనం లేకపోతే అసహనం, కోపం వస్తుంది. విసుగుదల పుడుతుంది. పల్లవి విషయంలో ఇదే జరిగింది.

Read more

వైరస్‌ కట్టడికి సమన్వయం, సహకారం అవసరం

కోవిడ్‌-19 మరింత తీవ్రం కోవిడ్‌-19 త్వరలో ముగుస్తుందని ఎవరైనా అనుకుంటే వాళ్లది అంచనా అవుతుంది. దీనికిమందు కనుక్కొనే లోపు అది మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది. జంతువుల పెంపకం,

Read more

కరోనా కాలంలోనూ వైద్యం కరువు

గ్రామీణ ప్రజానీకం తీవ్ర ఇక్కట్లు దేశసర్వతోముఖాభివృద్ధికి ఆరోగ్య సంరక్షణ కీలకం. ఉత్తమ ఆరోగ్య సంరక్షణ రంగం బలసంపన్నమైన దేశ నిర్మాణానికి ఉత్పత్తి లక్ష్యంగా గల శ్రామికశక్తి సూచనలకు

Read more

కాలుష్యంతో ఎముకలకు ముప్పు

ఆరోగ్య పరిరక్షణ వాయు కాలుష్యం అనేది శ్వాసకోశ వ్యాధులకి మానసిక సమస్యలకీ దారితీస్తుందని ఇప్పటికే ఎన్నో పరిశోధనలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. తాజాగా ఇది కీళ్లజబ్బులకీ కారణమవుతుందని స్పెయిన్‌లోని

Read more

వెక్కిళ్లు తగ్గేందుకు

ఆరోగ్య చిట్కాలు ఒకటి రెండు నిమిషాల పాటు వచ్చి తగ్గిపోయే వెక్కిళ్లు ఎవరికీ పెద్ద సమస్య కాదు. కాకపోతే గంటలు, రోజుల తరబడి వెక్కిళ్లు కొనసాగితే సమస్యే.

Read more

నీరసం తగ్గేందుకు..

ఆహారం-ఆరోగ్యం శారీరక వ్యాయామం తక్కువ కావడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వుపెరగడం, కండరాలు తగ్గిపోవడం జరుగుతుంది. సాధారణంగా వయసు పైబడిన వారికి రోజు వారి పనులు చేసుకోవడం కష్టంగా

Read more

మండే ఎండల నుంచి ఉపశమనం

ఆరోగ్యం- సంరక్షణ గత వారం రోజుల నుంచి రాష్ట్రంలో ఎండలు మండిపోతున్నాయి. లాక్‌డౌన్‌ వల్ల అందరూ ఇంటిపట్టునే ఉన్నందుకు ఎండ తీవ్రత అంతగా తెలియడం లేకపోవచ్చు. అయితే

Read more

రాగుల్లో విశేష ఔషధ గుణాలు

ఆహారం- ఆరోగ్యం ఒకప్పుడు ప్రత్యేకించి దక్షిణ భారతదేశంలో రాగులు మన ఆహారంలో భాగం. ఆ తర్వాత కొన్ని రోజులు మరుగున పడిపోయాయి. అయితే కొంతమంది ఆరోగ్య నిపుణుల

Read more

ఇవి పాటిస్తే ఒత్తిడి మాయం

ఆరోగ్యానికి చిట్కాలు: ఉదయం నిద్ర లేవగానే పరగడుపున రెండు మూడు గ్లాసుల గోరువెచ్చని మంచి నీరు తాగాలి. రోజూ కనీసం పదిహేను నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయాలి.

Read more