కూరగాయలతో పొట్ట తగ్గించుకోండి

ఆహారం ఆరోగ్యం కొంత మందికి పొట్ట వద్ద కొవ్వు పేరుకుపోయి, చూడటానికి ఎబ్బెట్టుగా అన్పిస్తుంది. అయితే కూరగాయలతోనే ఈ కొవ్వును తగ్గించుకోవచ్చు.కొవ్వును కరిగించేందుకు గుమ్మడికాయ తీసుకోవటం మంచిది.

Read more

హంటా ఫీవర్-వ్యాప్తి : లక్షణాలు

ఆరోగ్య భాగ్యం హంటా వైరస్ .. ఇది హంటా నిరిడి కుటుంబానికి చెందిన రున్యా వైరస్ . ఇది ఆర్ యన్ ఏ వైరస్ .. ఇవి

Read more

ఫీవర్‌ బ్లిస్టర్స్‌

వైద్య సలహాలు ఫీవర్‌ బ్లిస్టర్స్‌ వీటినే కోల్డ్‌ సోర్స్‌ లేదా హెర్పిస్‌ సింప్లెక్స్‌ లేబియాలిస్‌ అని అంటారు. ఇది పెదవులు, నోరు చుట్టూ ఎక్కువగా వస్తుంది. కొందరిలో

Read more

వేసవి పానీయం – కొబ్బరి బొండాం

ఆరోగ్య సూత్రాలు వేడిని, దాహాన్ని తగ్గించి చలువ చేస్తుంది. కొబ్బరిబొండాంలో అధికంగా సహజ ఖనిజాలు వన్నాయి. పానీయాలు అన్నిటికన్నా కొబ్బరిబొండాం పానీయం చాలా శ్రేష్టమయినది. కిడ్నీని శుభ్రపరుస్తుంది.కొబ్బరినీరు

Read more

గులాబించే ఆరోగ్యం

గులాబీలతో ఉపయోగాలెన్నో.. మంచు ముత్యాలను నిండుగా అంకరించుకున్న గులాబీలను చూస్తే మనసు పారేసుకోకుండా ఉండలేం కదా! రోజాపూలు అలంకరణకే అనుకోవద్దు. ఆరోగ్యాన్నీ అందిస్తాయి.అవేంటో తెలుసుకుందాం… గులాబీలకే ఉబ్జక,

Read more

కేన్సర్‌ వ్యాధిపై అవగాహన అవసరం

నేడు కేన్సర్‌ దినం కేన్సర్‌ గురించి అవగాహన పెంపొందించడానికి, దాని నివారణ, గుర్తింపును, చికిత్సను ప్రోత్సహించేందుకు ఫిబ్రవరి 4న ప్రపంచ కేన్సర్‌ రోజుగా గుర్తిస్తారు. ఇంటర్నేషనల్‌ యూనియన్‌

Read more

షుగర్‌ని కంట్రోల్‌ చేసే మొక్కజొన్న

ఆరోగ్య చిట్కాలు మొక్కజొన్నలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది వీటిని తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలుంటాయి. మొక్కజొన్నల్లో ముఖ్యంగా ఉదారంగు మొక్కజొన్న షుగర్‌ వ్యాధిగ్రస్తులకు చక్కని మెడిసిన్‌ అని

Read more

నవ్వుతో ఒత్తిడి నుంచి రిలాక్స్

ఆరోగ్య సూత్రాలు నవ్వు నాలుగు విధాలా మంచిందంటారు. మనల్ని ఒత్తిడి నుంచి బయటపడేస్తుంది. ప్రస్తుతం తీరిక దొరకని జీవనశైలిలో రోజుకు 18 సార్లే నవ్వుతున్నారని ఒక అధ్యయనంలో

Read more

బుతువుల మార్పుతో వ్యాధులు

ఆరోగ్య భాగ్యం వర్షాకాలం: తమిళంలో కారు కాలం, తెలుగులో కారు అంటే వానా కాలం నలుపు అని అర్థం. దీన్నే వెట్‌సీజన్‌, రైయినీ సీజన్‌, గ్రీన్‌ సీజన్‌

Read more

గుండె వ్యాధులపై అవగాహన అవసరం

ప్రతీ లక్ష ప్రజానీకంలో 4,280 మరణాలు ఆకస్మికంగా వచ్చే గుండె పోటువల్లే! ప్రమాదంలో ఉన్నతీవ్రఅనారోగ్యానికి గురైన బాధితులను ఆస్పత్రిలో చేర్చి పూర్తిస్థాయి వైద్యం అందేవరకు అవసరమైన ప్రాథమిక

Read more