ఎక్కువ సేపు కూర్చుంటూ ఉంటే కేన్సర్‌

పలు పరిశోధనల్లో వెల్లడి కూర్చోవద్దు..అరగంటకో గంటకోసారి లేవండి..అని ఎంతగా చెప్పినా చాలామంది సీట్లోంచి లేవరు. అయితే దాని ఫలితం ఆరోగ్యంమీద తీవ్రంగానే ఉంటుంది అని హెచ్చరిస్తున్నారు యూనివర్సిటీ

Read more

ఉలవలతో ఆరోగ్యమేలు

ఉలవలతో పసందైన వంటలు- రుచి: వెరైటీ వంటకాలు ‘చెలి’ పాఠకులకు ప్రత్యేకం ఉలవలు ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. ముఖ్యంగా కిడ్నీవ్యాధులతో బాధపడేవారికి ఉలవలు చాలామంచిది. ఉలవల

Read more

వ్యాధులు – రకాలు

ఆరోగ్యం-పరిరక్షణ డిసీజ్‌ అనేది అబ్‌నార్మల్‌ మెడికల్‌ కండీషన్‌. ఇది శరీరంలోని ఒక భాగం లేదా అవయవం లేదా సిస్టమ్‌ ఇన్ఫెక్షన్‌. ఇన్‌ఫ్లయేషన్‌, ఎన్విరాన్‌మెంటల్‌ ఫ్యాక్టర్స్‌, జెనిటిక్‌ ఫ్యాక్టర్స్‌

Read more

వెంటాడుతున్న కరోనా భయం

‘మనస్విని’ మానసిక సమస్యలకు పరిష్కారవేదిక నమస్తే మేడమ్‌! నా పేరు లక్ష్మి, వయసు 55 సంవత్సరాలు. నాకు ఇద్దరు పిల్లలు. అంతా బాగుంది కానీ, నాలో ఏదో

Read more

ప్రజారోగ్యానికి పొంచి ఉన్న ప్రమాదం

కోవిడ్‌ బాధితులకు సకాలంలో చికిత్స పరిస్థితి లేదు ఇక్కడ ప్రజల డబ్బుతో చదివి, స్వదేశాన్ని, బంధుమిత్రులను వదిలి వేలాది కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉన్న దేశాలకు చేరుకుని అక్కడి

Read more

అందరికీ ఆరోగ్యం సాధ్యమేనా?

ఆరోగ్యం- జీవన శైలి ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు. ఆధునిక నాగరికత సంతరించుకున్న నేటి కాలంలో అందరికి ఆరోగ్యం అనేది ప్రశ్నార్థకమే. ఏ వ్యాధి లేదా అనారోగ్యం

Read more

కొవ్వును తగ్గించాలంటే..

ఆహారం-ఆరోగ్యం ఈ కాలం అమ్మాయిలను వేధిస్తోన్న ముఖ్యమైన సమస్య ‘బెల్లీ ఫ్యాట్‌’ దీన్నితగ్గించుకోవడానికి కన్నా కవర్‌ చేసుకోవడానికే ఎక్కువ తంటాలు పడుతూ ఉంటారు. ఎక్కువగా తినడం లేదా

Read more

కాలుష్యంతో ఎముకలకు ముప్పు

ఆరోగ్య పరిరక్షణ వాయు కాలుష్యం అనేది శ్వాసకోశ వ్యాధులకి మానసిక సమస్యలకీ దారితీస్తుందని ఇప్పటికే ఎన్నో పరిశోధనలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. తాజాగా ఇది కీళ్లజబ్బులకీ కారణమవుతుందని స్పెయిన్‌లోని

Read more

గుటకేస్తే చాలు..!

కోల్ కతా స్ట్రీట్‌ చాయ్ కబుర్లు ఒక్కొక్క ప్రాంతం ఒక్కొ వంటలకు ప్రసిద్ధిగా ఉంటుంది. కోల్‌కతా రసగుల్లా, కాశ్మీర్‌ పలావ్‌, ముబై వడాపావ్‌, హైదరాబాద్‌ బిర్యానీ ఇలా

Read more

మర్చిపోతున్నారా?

ఆరోగ్యసమస్యలు – పరిష్కారం వృద్ధాప్యంలో చాలామంది ఎదుర్కొనే అతిపెద్ద సమస్య మతిమరపు. ఇటీవల ఇది నలభైలలో ఉన్న వాళ్లలో కూడా కనిపిస్తోంది. దీనికి కారణం స్మార్ట్‌ఫోన్ల వాడకంతోబాటు

Read more

వయసుకు తగ్గ ఆహారం

ఆహారం – ఆరోగ్యం హార్మోన్లలో తేడాలోస్తాయి నీరసం ఆవహిస్తుంది. కాబట్టి ఈస్ట్రో జెన్‌ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసు కోవాలి. క్యాల్షియం అవసరమై ఎక్కు వవుతుంది. అనారోగ్యాలు

Read more