పిల్లల్లో అతిసార వ్యాధిచిన్నారుల ఆరోగ్యం-సంరక్షణ

చిన్నపిల్లలో సంభవించే వ్యాధులన్నింటిలోను, అతిసారవ్యాధి చాలా తీవ్రమైనది. ఈ వ్యాధివలన, ఏటా లక్షలమంది పిల్లలు మనదేశంలో మరణి స్తున్నారు. ఈ వ్యాధికి ముఖ్యకారణాలు అపరి శుభ్రత, అంటువ్యాధులు.

Read more

బీట్‌రూట్‌తో కళ్లకు మెరుపు

కూరగాయలు-ఆరోగ్యం ‘కూరల్లోని కరివేపాకును పడేయొద్దు. అది కంటిచూపును బాగుచేస్తుంది. ఆకుకూరలు బాగా తింటే కళ్లద్దాలు రాకుండా ఉంటాయి. ఇలా పిల్లలకు మనం చెప్తూ ఉంటాం. అయితే, ఆలాంటి

Read more

ఎముకలకు పాలు-బెల్లం బలం

ఆహారం-ఆరోగ్యం పాలల్లో బెల్లం కలుపుకుని తాగిగే ఇమ్యూనిటికి బూస్ట్‌ దొరికొనట్లే. శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. బెల్లంలో ఐరన్‌, పాలలోని కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాల్షియం ఎముకలకు

Read more

గోరంటాకులో ఔషధ గుణం

ఇంటింటా చిట్కాలు- సాధారణంగా గ్రామ ప్రాంతాల్లో అన్ని ఇళ్లల్లోను ఈ చెట్టు ఉంటుంది. గోరింటాకు ఇష్టపడని తెలుగింటి ఆడపడుచులెవరూ ఉండరు. కాబట్టి ఇది ప్రసిద్ధమైన మొక్క. గోరింటాకు

Read more

పిల్లల్లో ఊబకాయం

చిన్నారుల పోషణ- ఆరోగ్యం- నేటి తరాన్ని పీడిస్తున్న సమస్యల్లో ఊబకాయం ఒకటి. పెద్దల్లో మాత్రమే కాదు పిల్లలు కూడా ఊబకాయంతో అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. ప్రొబయోటిక్‌ ఆహార

Read more

దంతక్షయాన్ని తగ్గించే గ్రీన్‌టీ

దంత సంరక్షణ-జాగ్రత్తలు- పళ్లకు సంబంధించిన సమస్యల్లో పాచి ఒకటి. అది పళ్లు పుచ్చిపోవడానికి కారణమవుతుంది. గ్రీన్‌ టీ తీసుకోవడం వల్ల దీని బారి నుంచి బయటపడవచ్చు. గ్రీన్‌

Read more

కొబ్బరి పువ్వులో పోషకాలు

ఇంటింటా చిట్కా వైద్యం- కొబ్బరి కాయను కొట్టినపుడు అందులో ఒక పువ్వు వస్తుంది. సాధారణంగా పువ్వు ఎప్పుడో ఒకసారి వస్తుంది. అలా వస్తే మంచిది నమ్ముతారు. కొబ్బరి

Read more

రక్తహీనత సమస్య నివారణకు

ఆహారం-జాగ్రత్తలు ఐరన్‌ ఉన్న ఆహార పదార్థాలను రోజు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రక్తం బాగా తయారవుతుంది. రక్తహీనత సమస్య నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. మన శరీరానికి కావాల్సిన

Read more

కొబ్బరినూనెలో ఔషధ గుణాలు

ఇంటింటా చిట్కాలు కొబ్బరినూనె నుండి సాధారణంగా ఒక తియ్యటి వాసన వస్తుంది. ఈ నూనెను కేవలం మర్దన కోసమో, వంటకు మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. అనుకుంటే పొరపాటే. అంతకుమించిన

Read more

కాళ్ల పగుళ్లు పోవాలంటే

చిట్కా వైద్యం కాళ్ల పగుళ్లు ఎక్కువా పొడి చర్మం వల్ల వస్తాయి. ఇవి రావడానికి కాలంతో సంబంధం లేదు. ఎసిలో పనిచేసినా, మట్టిలో నడిచినా ఇవి వచ్చే

Read more

ఒత్తిడి నియంత్రణకు వ్యాయామం

ఆరోగ్యం-జాగ్రత్తలు ఒత్తిడితో కూడుకున్న జీవనశైలిలో వ్యాయామం తప్పనిసరి. ఇలాంటప్పుడు అతిగా చేస్తే ఫలితం సంగతి ఎలా ఉన్నా ఇతర సమస్యలు ఎదురు కావచ్చు. నిజానికి వ్యాయామం చేసేటప్పుడు

Read more