చలికాలంలో సమస్యలు

ఆరోగ్య సంరక్షణ మనం ఇప్పుడు చలికాలం ముంగిట్లో ఉన్నాం. ఉక్కపోతల, ఉబ్బరింతల బాధలేమీ లేకుండా.. కంబళి ముడుచుకుని పడుకునే హాయిని అనుభవింపజేసేంత ఆహ్లాదం ఉంది. ఈ సీజన్‌

Read more

కోవిడ్‌-19 వైద్యపరీక్షలు-2

ఆరోగ్య భాగ్యం ఆంటిజెన్‌ టెస్ట్‌ : వైరస్‌ ఉపరితలంపైనున్న ప్రత్యేకమైన ప్రోటీన్స్‌ని బట్టి ఈ టెస్ట్‌ చేస్తారు. 15-30 నిమిషాల్లో ఫలితాలు తెలుస్తాయి కాబట్టి ఎక్కువ మందికి

Read more

నాజూకుగా ఉండాలంటే..

ఆరోగ్య భాగ్యం సాధారణంగా తింటే బరువు పెరుగుతామనుకుంటాం. కానీ వీటిని తింటే తగ్గొచ్చంటున్నారు నిపుణులు. అవేంటో తెలుసుకుందామా! నట్స్‌ : అన్ని రకాల నట్స్‌లోనూ వెజిటబుల్‌ ప్రొటీన్‌

Read more

యువతలో మానసిక సమస్యలు

అభిరుచులపై దృష్టిసారిస్తే సరి ప్రతి ఏడుగురిలో ఒకరు మానసిక సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. ఆందోళన, కుంగుబాటు ఎక్కువ మందిని బాధిస్తున్నాయి. ఇది యువతలో మరీ ఎక్కువ. చాలా మంది

Read more

పిల్లల ఆరోగ్యం పెద్దల చేతుల్లోనే !

ఆరోగ్య సంరక్షణ పెద్దలతో పోలిస్తే పిల్లల్లో ‘కొవిడ్‌’ సోకే అవకాశం చాలా తక్కువ అయినా కూడా పిల్లల సంరక్షణకు తల్లిదండ్రులు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు

Read more

మన జీవనశైలే కారణం

ఆరోగ్య సంరక్షణపై అవగాహన అవసరం వ్యాధులకు ప్రధానకారణం మన జీవనశైలే. నిజానికి మన శరీరం మనతో మాట్లాడుతుంటుంది. కానీ మనమే వినం. ఆకలి వేస్తుంటే టీ కాఫీల

Read more

వైరల్‌ వ్యాధులు-2

ఆరోగ్య భాగ్యం జీర్ణకోశ వైరల్‌ డిసీజెస్‌: వైరల్‌ ఫుడ్‌ పాయిజనింగ్‌ ఎ) హైపటైటిస్‌ ఎ వైరస్‌ : కామెర్లు, శరీరం పసుపువర్ణంలో ఉండడం, వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు

Read more

దానిమ్మతో గుండె పదిలం

పండ్లు – పోషకాలు దానిమ్మ రసానికి ప్రధానమైన తొమ్మిది రకాల అనారోగ్యాలను నివారించే గుణం ఉంది. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు దానిమ్మరసం తాగినట్లయితే.. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు

Read more

వైరల్‌ వ్యాధులు

ఆరోగ్య భాగ్యం వైరస్‌లు కంటికి కన్పించని సూక్ష్మజీవులు. దాదాపు వెయ్యి రకాల వైరస్‌లు మనుష్యుల్ని ఇన్ఫెక్ట్‌ చేస్తాయి. వీటినే హ్యుమన్‌ వైరస్‌లు అంటారని డా.షాపిర్గా తెలిపారు. మొదట

Read more

మంచి పోషకాల కరివేపాకు

ఆహారం-ఆరోగ్యం కరివేపాకులో ప్రొటీన్లు, కాల్షియం, ఐరన్‌, ఎ,బి,సి, విటమిన్లు ఉంటాయి.ఆరోగ్య పరిరక్షణలో కరివేపాకు మేలైన ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తోంది. దీని రెమ్మల కషాయం శరీరానికి చలువచేస్తుంది. అన్ని వయసుల

Read more

తప్పక తినాల్సిన పండ్లు..

పండ్లు-ఆరోగ్యం వర్షాకాలంలో వచ్చే వ్యాధుల్ని ఎదుర్కొనేందుకు వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచే కొన్ని ప్రత్యేక పండ్లు తినాలి. చాలా మంది వర్షాకాలం వచ్చిందంటే గరం గరం సమోస,

Read more