ఆరోగ్య చిట్కాలు

మాదీఫల చెట్టు వేరును రాత్రి నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం ఆ నీరును సేవిస్తే మూత్రాశయంలో రాళ్ళు కరుగుతాయి. ఉత్తరేణి వేరును మెత్తగా దంచి రెండు చెంచాలు రసాన్ని

Read more

చలువ చేసే ఉల్లి

ఉల్లి చేసే మేలు తల్లిచేయదని సామెత. ఎర్ర ఉల్లి గుండెజబ్బులకి దివ్యఔషధం. మనశరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ని పోగొడుతుంది. కఫం, శీతలానికి విరుగుడు. ఉల్లిని ఎక్కువగా వాడేవారిలో కేన్సర్‌ రోగుల

Read more

పిల్లల్ని తినిపించే బడికి పంపాలి

సన్నగా తక్కువ బరువుతో ఉండటమే సరైన ఆరోగ్యమనే భ్రమలో ఉండవద్దని కూడా నిపుణులు అంటున్నారు. మానసికంగా ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్న వారు బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ని వదిలివేయటం అసలు మంచిదికాదు. వీరు

Read more

పిల్లల్లో టాన్సిలైటిస్‌

గొంతు లోపల మ్యూకస్‌ మడతలకిరువైపులా రెండు గుండ్రటి లింఫాయిడ్‌ గ్రంధుల్ని టాన్సిల్స్‌ అంటారు. ఇవి శరీరంలో ముక్కు గొంతు ద్వారా నోటిలోనికి ప్రవేశించే సూక్ష్మజీవుల బారి నుంచి

Read more

పొద్దున్నే లేస్తేనే ఉత్సాహం

ఎప్పుడూ అదే ఉద్యోగం…అవే లక్ష్యాలూ, కుటుంబ బాధ్యతలూ… అన్న భావన అప్పుడప్పుడూ మీలో కలుగుతోందా? కాస్త విసుగని పిస్తోందా? మన జీవితంలో నిస్సారంగా మారిన కొన్ని రోజువారీ

Read more

సిగరెట్‌కు దూరంగా శ్రీవారు

మందుల ద్వారానో, రోజు ఏడ్చి, సాధించి ఏ అలవాటు ఎవరిచేత మాన్పించలేం. పైగా దానివల్ల మీవారి స్మోకింగ్‌ పెరుగుతుంది. పైగా వద్దంటున్నారని మరింత ఎక్కువవ్ఞతుంది. సిగరెట్ల సంఖ్య

Read more

డ్రింక్స్‌తో పళ్లకు హాని!

రోడ్లపై అమ్మాయిలు అబ్బాయిలు నోట్లో చూయింగ్‌ గమ్‌ నములుతూ ఉంటారు. కార్యాలయాల్లో కూడా ఉద్యోగులకు చూయింగ్‌గమ్‌ నమలడం అలవాటు. ఇది కొంతవరకు మంచిదే. ఎన్నోరకాల అనారోగ్య పరిస్థితులు

Read more

పిల్లల్లో కోరింత దగ్గు

కోరింతదగ్గు చిన్న పిల్లల్లో వచ్చే శ్వాసకోశ వ్యాధి. దీన్నే పెర్టూసిస్‌, 100 రోజుల దగ్గు అని అంటారు. ఇది హీమోఫిలస్‌ పెర్టూనిస్‌ అనే బాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది.

Read more

ఒత్తిడికి ఇలా స్వస్తి

ఒత్తిడి..ఒత్తిడి..ఆధునిక మానవ్ఞడిని వెంటాడుతున్న ఇబ్బంది. నేడు ఎక్కువమందికి ఉపాధి కల్పిస్తున్న ఐ.టి.రంగాన్నే తీసుకోండి. ఇలా బి.టెక్‌ అవగానే అలా ఒక ప్లేస్‌మెంట్‌ దొరికిందనే థ్రిల్‌. ఇరవై ఏళ్లు

Read more

యోగాతో ఆరోగ్యం, ఆనందం

మా ఇల్లు రుగ్మతలకు నిలయం. ఇక్కొక్కరిది ఒక్కో సమస్య. మా అత్త పదేళ్ల నుంచి డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నది. సైకియాట్రిస్టు ద్వారా చికిత్స చేయించుకున్నది. ఒకటి, రెండు రోజులు

Read more