చేతుల శుభ్రతే సురక్షితం

కరోనా వైరస్ పట్ల అప్రమత్తత అవసరం

చేతుల శుభ్రతే సురక్షితం
Cleaning of hands is safe

కరోనా వైరస్‌ ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని వణికిస్తోంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 250వేల మంది ప్రజలు ప్రభావితమయ్యారు. పదివేల మందికి పైగా మరణించారు.

రోజురోజుకు చాలా మందికి కరోనావైరస్‌ సోకింది. ఈ వ్యాధి నుంచి సురక్షితంగా ఉండటానికి చర్యలు తీసుకోవాలి. ప్రపంచ ఆరోగ్యసంస్థ ప్రతి ఒక్కరినీ కోరుతోంది.

కరోనా వైరస్‌ చైనాలోని వూహాన్‌ ప్రావిన్సుకు చెందినది.

ఇది ఊపిరితిత్తులపై దాడి చేస్తుంది. జలుబు, దగ్గు ద్వారా ఒకరి నుడి మరొకరికి వ్యాప్తిసుంది. వైరస్‌ దాడి చేస్తే అది జ్వరం, దగ్గు, తుమ్ము, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలను చూపిస్తుంది.

రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులపై కరోనా వైరస్‌ సులభంగా దాడి చేస్తుందని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు.

వృద్ధులు, పిల్లలు, మధుమహం, గుండెజబ్బులు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారిలో తరచుగా రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది.

అందువల్ల కరోనావైరస్‌ ప్రసారం చేసే సమయంలో వారు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని సలహా ఇస్తారు. ప్రతి ఒక్కరూ వారి రోగనిరోధకశక్తిని పెంచే ఆహారాలు, రసాలను తీసుకోవాలని వైద్యులు అంటున్నారు.

కరోనావైరస్‌ నివారణకు కొన్ని ప్రాథమిక భద్రతా చర్యలు తీసుకోవాలని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ సిఫార్సు చేసింది. సబ్బు లేదా శానిటైజర్‌ తరచుగా చేతులు కడుక్కోవాలి.

తుమ్ము లేదా దగ్గు సమస్య ఉన్న వారి నుండి కనీసం ఒక మీటరు దూరంగా ఉండాలి.

చేతులు కడుక్కోకుండా కళ్లు, ముక్కు, నోటి ప్రాంతాన్ని తాకవద్దు. తుమ్ము, దగ్గు వస్తున్న ప్పుడు టిష్యూ పేపర్‌తో ముక్కును కప్పేయాలి.

జ్వరం, దగ్గు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

డబ్బు, నాణేలు, తలుపులు, గుబ్బలు, మెట్ల హ్యాండిల్‌, టేబుల్‌ టాప్‌, పెంపుడు జంతువులు, మొబైల్‌ , స్మార్ట్‌ ఫోన్‌, కూరగాయల కటింగ్‌ బోర్డు, కిచెన్‌ స్పాంజ్‌, పెన్నులు, ఫుట్‌ పంపులు వంటిని ముట్టుకున్న తర్వాత చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి.

తాజా క్రీడా వార్తల కోసం క్లిక్‌ చేయండి: https://www.vaartha.com/news/sports/