ఒత్తిడి తగ్గించే కరివేపాకు టీ
ఆరోగ్యం.. అలవాట్లు తరచూ టీ తాగితే ఒంటికి మంచిది కాదు.. కానీ, రోజుకొక్క సారైనా ఈ కరివేపాకు చాయ్ తాగితే మాత్రం రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా.
Read moreNational Daily Telugu Newspaper
ఆరోగ్యం.. అలవాట్లు తరచూ టీ తాగితే ఒంటికి మంచిది కాదు.. కానీ, రోజుకొక్క సారైనా ఈ కరివేపాకు చాయ్ తాగితే మాత్రం రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా.
Read moreయోగాతో ఆరోగ్యం మనం కొన్ని వైరస్ లతో ఇన్ఫెక్షన్ ప్రభావానికి కుదేలైన ఊపిరితిత్తులు కోలుకోవటానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఇందుకోసం ప్రాణాయామంతో పాటు ఊపిరితిత్తులను బలపరిచే కొన్ని
Read moreఆహారం.. ఆరోగ్యం.. చాలా మంది బ్రెడ్ ని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు.. త్వరగా అయిపోయే బ్రేక్ ఫాస్టుల్లో బ్రెడ్ రెసిపీస్ ముందుంటాయి.. అందుకే వీటిని ప్రిపేర్ చేస్తారు..
Read moreవ్యాయామం – ఆరోగ్యం.. వ్యాయామం చేయాలన్న ఆలోచన రాగానే ఏదో ఒకటి మొదలు పెట్టేయాలనుకుంటారు చాలామంది. అలా కాకుండా, మీ సమస్య, అవసరం.. అన్నీ దృష్టిలో పెట్టుకుని
Read moreఅందమే ఆనందం 30 వడిలోకి అడుగు పెట్టామో లేదో.. ముడతలు, వృద్ధాప్య ఛాయలంటూ ఖంగారు పడే అమ్మాయిలందరో … అందుకే క్రీములకు తెగ ఖర్చు పెట్టేస్తుంటారు.. పూర్తిగా
Read moreమహిళలు- ఆరోగ్య సమస్యలు నేడు చాలా మంది మహిళలను వేధిస్తున్న సమస్యల్లో థైరాయిడ్ ఒకటి.. ఈ గ్రంథిలో అపసవ్యాలు ఇతర అనారోగ్యాలకూ దారి తీస్తాయి.. అందుకే నివారణోపాయంగా
Read moreఆరోగ్య సంరక్షణ మన కళ్ళు అలసిపోవడం వలన నొప్పి, పొడిబారటం ఇతరత్రా సమస్యలు దీనికి తోడు మనం ఆలస్యంగా పడుకుని నిద్ర లేస్తుంటాం.. ఇదీ కళ్లపై ప్రభావం
Read moreహెల్త్ టిప్స్ కావాల్సిన పదార్ధాలు: ఓట్స్ 4బై 4 కప్పులు, చియా సీడ్స్-1 టేబుల్ స్పూన్, వెన్న తీసిన పాలు – అర కప్పు, పెరుగు లేదా
Read moreఆరోగ్యం – అలవాట్లు బ్లాక్ కాఫీ, చాక్లెట్ కాఫీ, కోల్డ్ కాఫీ… అంటూ బోలెడు కాఫీలు తాగుతుంటారు.. మరి ఘీ కాఫీ? కాఫీ లో నెయ్యి ఏంటి?
Read moreఆహారం – ఆరోగ్యం మన సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి , ఇమ్యూనిటీని మెరుగు పరచుకోవటానికి మనం తీసుకునే ఆహారం కీలకం అన్న విషయం తెలిసిందే. ప్రత్యేకించి రోగ నిరోధక
Read moreపిల్లలు.. ఆరోగ్యం.. అలవాట్లు.. పిల్లలు తగినంత ఎత్తు పెరగక పోతే తల్లి దండ్రులు పడే ఆందోళన అంతా ఇంతా కాదు. పిల్లలు సాధారణంగా యుక్త వయస్సు వచ్చే
Read more